西瓜直接吃好還是吃熟的好 西瓜是生吃的還是煮着吃

1、直接吃西瓜更好。

2、西瓜煮熟之後，其中的營養成分會被破壞，特別是維生素，會失去原有的保健作用，但是對身體也沒有什麼損害。西瓜生吃有利水解毒的作用，煮熟吃之後，這種清熱去火的功效會被改變。

3、西瓜之名首載於元?吳瑞《日用本草》，為葫蘆科一年生草本植物的果實。具有清暑解熱，利尿解酒毒的作用。其性涼，味甘。主產於北京、河北、山東、河南、山西等地。