香蕉片有營養嗎 吃香蕉片的好處

1、補充能量、利尿消腫、維持體內鈉鉀平衡、促進腸胃...

2、香蕉幹含有豐富的營養物質，維生素C、維生素E、維生素A、鎂、磷、鈣、硒、錳、鋅、鐵、蛋白質、碳水化合物、糖、膳食纖維等。

3、香蕉幹是高熱量食品，過量食用可能會造成脂肪堆積，不利於身體健康。