茶葉茶喝多了好嗎 茶葉茶喝多了好不好

1、茶葉茶喝多了不好。

2、胃損傷：茶水中含有大量的鞣酸茶，可以刺激胃黏膜，導致胃酸分泌過多，引起胃炎、胃潰瘍等，發生腹脹、腹痛、反酸等不適。

3、神經興奮性增加：長期大量喝茶水，茶葉中的咖啡鹼刺激神經興奮，如果是晚上睡前大量喝茶水，會導致睡眠質量下降、失眠、神經衰弱等。