花菜嘌呤含量高嗎 花菜含的嘌呤高不高呢

1、花菜的嘌呤含量相對較低，痛風的患者可以吃。花菜是非常常吃的蔬菜，其中主要含有大量的維生素和微量元素等營養物質，每一百克的花菜中約含有二十四毫克的嘌呤，屬於低嘌呤類食物，體內嘌呤高的患者食用後基本不會造成不良影響。

2、尿酸高的患者要避免進食酒精類食物，尤其是啤酒。吃花菜一般不會導致血尿酸升高，一般尿酸類物質含量較高的食物應該是肉類，動物內臟，海鮮等酸性食物，而菜花等維生素較多的食品是鹼性，因此含有尿酸類物質不多。但是對於尿酸高的患者來説，建議進食低嘌呤含量的食品，比如牛奶、雞蛋、水果等等。

3、另外，對於高尿酸血癥的患者來説，要定期到醫院進行檢查，明確血尿酸的變化。在日常生活中還要多喝水，每天最少保證2000毫升的飲水量。