排骨是涼性還是熱性 排骨屬於涼性還是熱性的呢

1、排骨不是涼性也不是熱性，而是温性的食物。

2、排骨富含磷酸鈣、骨膠原蛋白或骨黏蛋白等，可為兒童和老年人提供豐富的鈣，促進兒童骨骼的生長髮育，預防老年人骨質疏鬆症。

3、排骨含有半胱氨酸和促進鐵吸收的鐵元素，可有效緩解貧血症狀。排骨健脾益氣，對體質較弱的患者有很好的滋補作用。

4、建議脾虛患者適量食用排骨，以免引起腹瀉。