1、末伏早晨可以吃生薑。
2、其實,從中醫的角度來説,古人流傳下來的這種説法具有一定道理。人在清晨之時,胃中之氣有待升發,姜味辛性温,含有薑辣素等活性成分,吃點姜可以健脾温胃,為一天中食物的消化吸收做好“鋪墊”,並且姜中的揮發油可加快血液循環、興奮神經,使全身變得温暖。另外,平時如果得了風寒感冒, 喝點薑湯也會減緩感冒症狀。