龍眼和桂圓是一樣的嗎 龍眼和桂圓是不是一樣

1、龍眼就是桂圓。

2、由於其種子顏色為黑色，與龍的眼睛相似，因此稱為龍眼，其果實中含有豐富的維生素和磷質，對人體有一定的益處，但食用龍眼的過程中，不能吃綠豆、荷葉、白蘿蔔，以免降低其營養價值。

3、龍眼和桂圓的區別：龍眼指的是鮮果，桂圓則是龍眼帶殼帶核曬乾後的成品，也叫龍眼乾，其實就是生的和熟的區別。雖然都是同一種水果，但新鮮的跟曬乾的功效和作用各有不同。