菊花桂圓紅棗茶的功效

1. 美容養顏：菊花富含維生素C和花青素，能夠抗氧化、清除自由基，對於保護皮膚有一定作用。同時，紅棗和桂圓也含有豐富的維生素和礦物質，可以促進皮膚健康，提高皮膚的光澤度。

2. 健脾益胃：菊花具有清熱解毒的功效，可緩解胃腸炎、口腔潰瘍等症狀。桂圓和紅棗也有健脾益胃、補血養身的作用，對於緩解食慾不佳、消化不良等症狀有一定幫助。

3. 鎮靜安神：菊花具有鎮靜安神的作用，可緩解緊張焦慮、失眠等症狀。桂圓和紅棗也有補血安神、養心益氣的功效，對於調節情緒、促進睡眠有一定作用。

4. 緩解胸悶：菊花具有清熱解毒、散發風熱的作用，可緩解胸悶、咽喉乾燥等症狀。桂圓和紅棗也有温補氣血、舒筋活絡、舒張血管的作用，對於緩解胸悶、肌肉痠痛等症狀有一定作用。