高血糖不能吃什麼

高血糖的人在飲食上是絕對要注意的，由於血糖比較高任何甜食都不能吃，但是有的人並不知道具體哪些不能吃，接下來我們就一起了解下高血糖不能吃什麼。

方法/步驟

第一，忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。這些都屬於含糖高的食物，會對高血糖的人引起更嚴重的血糖升高。

第二，常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等。麪粉儘量少吃，裏面含糖量也比較高。

第三，少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，這樣吃的次數就會過多了，餐後血糖很容易升高。

注意事項

高血糖的病人每天一定要控制飲食，有的食物聽起來不含糖但是實際會比較多，平時可以多吃一些菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等。