1、當然可以。
2、小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高。薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脱屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。