經期喝什麼茶好 經期喝哪些茶好

1、生理期適合喝紅糖薑茶，女性在生理期喝點紅糖水，能避免痛經。

2、它所含的鈣和鎂，能協同發揮鎮靜、放鬆之效，鐵元素還能補充生理期的耗損。紅糖是用甘蔗汁直接煉製而成的赤色晶體。

3、它幾乎保留了甘蔗汁中的全部營養成分，含有多種維生素和微量元素。