方法/步驟
不能吃涼的或者辣的食物,涼的的話對身體是很不好的,還對傷口的康復也不好,特別是夏天坐月子的媽媽們一定要忍住,還有辣的也不能吃,如果吃辣的食物,很容易引起便祕、痔瘡,還可能通過乳汁對嬰兒的腸胃功能也有很大的影響。
產後飲食不宜大補。如果補太多的話產婦易患肥胖症,肥胖會引起很多疾病,而且對身材也不好,而且可能會讓小孩也很胖,這樣就不正常了。
蔬菜、水果不可少。醫生説一定要多吃點水果蔬菜,不僅對腸胃好,還能夠美容養顏。
注意事項