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夏季綠豆湯的做法

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夏季綠豆湯的做法

夏季綠豆湯是一道清涼解暑的湯品,主要材料是綠豆和冰糖。製作的步驟如下:

材料:
- 100克綠豆
- 適量冰糖
- 適量清水

步驟:
1. 將綠豆放入清水中浸泡1個小時,使綠豆充分膨脹。
2. 將浸泡好的綠豆放入燉盅或湯鍋中,加入適量清水。
3. 燉盅中的綠豆放入蒸鍋中,用中火燉煮約30分鐘,或者湯鍋中的綠豆用中火煮沸後轉小火煮約30分鐘,直到綠豆軟爛。
4. 可根據個人喜好,調整煮熟的程度,喜歡更爛的可以多煮一會兒。
5. 把煮熟的綠豆用漏網濾掉雜質。
6. 將濾掉雜質的煮好的綠豆放回鍋中,加入適量冰糖煮開,糖溶化後即可關火。
7. 將綠豆湯倒入碗中,可以放入冰箱冷卻後食用,或者放入冰塊加入綠豆湯中即可食用。

夏季綠豆湯可以作為飯後甜品飲料食用,可解暑清熱,具有清涼的口感,適合夏季食用。

Tags:綠豆湯 夏季