1、比較常見的是燕麥、糙米、小米、蕎麥、高粱、黑米粉、玉米、黑麪包、山芋乾等,這些粗糧中的含嘌呤比較高,遠遠的超過了細糧食品,所以痛風的患者儘量不要吃。
2、痛風的患者主要是減少高嘌呤食物的攝入,比如魚蝦動物內臟等,平時也不能喝酒,喝酒會影響體內的尿酸水平,平時應當多吃一些蔬菜水果。