隔夜茶葉水指的是泡茶後剩餘的茶汁,保存一晚上後喝的茶水。具體作用如下:
1. 幫助消化:茶葉中含有鞣酸等成分,有助於促進腸胃消化。
2. 補充水分:隔夜茶水可以有效地補充身體需要的水分,增加人體內部的水分儲備。
3. 減輕疲勞:茶葉中含有咖啡因等成分,有助於提升人體的能量水平,減輕疲勞感。
4. 促進代謝:茶葉中的多種活性物質有助於促進代謝,加速身體新陳代謝的速度。
5. 抗氧化:茶葉中富含多種抗氧化物質,可以對抗自由基的侵襲,有助於保護身體健康。