茉莉茶葉有什麼功效與禁忌

茉莉花茶是一種以茉莉花和茶葉為基礎的傳統飲品，主要有以下功效：

1.美容養顏：茉莉花茶富含抗氧化物質，能夠抗擊自由基，保護皮膚健康。

2.減壓安神：茉莉花茶可以舒緩神經系統，減輕壓力和緊張情緒。

3.幫助消化：茉莉花茶能幫助促進消化，減輕胃部不適。

4.預防感冒：茉莉花茶含有抗菌成分和維生素C，能夠增強免疫力，有助於預防感冒。

茉莉花茶的禁忌包括：

1.孕婦和哺乳期婦女應避免飲用茉莉花茶。

2.對茉莉花過敏者應避免飲用茉莉花茶。

3.茉莉花茶中含有咖啡因，過量飲用可能會導致失眠、焦慮等不良反應。

4.茉莉花茶中含有氟化物，長期過量飲用可能會導致牙齒和骨骼問題。