黑木兒煮多長時間能熟 黑木兒煮多久時間能熟

1、木耳在開水中煮3~5分鐘左右就可以食用了，不建議將木耳煮太長時間。

2、如果煮的時間太長，木耳中的維生素和一些生物活性物質，會有一部分損失，影響木耳的營養價值。

3、木耳是容易比較煮熟的一種食材，煮之前需要浸泡30分鐘，一般開水煮三分鐘左右就可以食用了。