1. 泡法:將麥冬泡水,煮沸後轉為小火,讓其慢慢浸泡10-15分鐘即可。
2. 搭配:麥冬茶可與其他中藥一起泡水飲用,如黃芪、山藥、黨蔘等,有利於達到更好的效果。
3. 食用:將麥冬和蓮子、紅棗一起煮成粥或湯,可以補脾胃,增強免疫力。
4. 備註:麥冬泡水飲用量不宜過多,每日1-2次即可,過量飲用可能會引起不良反應。
總之,飲用麥冬茶需要注意搭配和用量,堅持一定的飲用方法才能收穫最佳效果。