自己煮奶茶的危害

自己煮奶茶的危害可能包括以下幾點：

1.過度飲用可能導致肥胖和糖尿病：奶茶通常含有高糖、高脂肪和高卡路里，如果經常飲用，可能會導致肥胖和糖尿病等健康問題。

2.可能對消化系統造成負面影響：奶茶中通常含有茶葉和牛奶，這些成分可能會對某些人的消化系統造成負面影響，例如腹瀉、腹脹等。

3.可能包含不健康的添加劑：某些自制奶茶中可能添加了不健康的添加劑，例如人造香精、防腐劑和色素等，這些成分可能對人體健康產生不利影響。

4.可能會增加咖啡因的攝入量：奶茶通常含有茶葉，而茶葉中含有咖啡因。如果經常飲用奶茶，可能會導致咖啡因攝入過量，影響睡眠和健康。

綜上所述，雖然自己煮奶茶可以節省一些開銷，但長期飲用可能會對健康造成負面影響。建議適量飲用，並避免添加不健康的成分。