催奶醪糟湯的做法

催奶醪糟湯是一種傳統的湯品，主要用來促進乳汁分泌和增加母乳的產量。以下是催奶醪糟湯的簡單做法：

材料：
- 50克醪糟
- 500毫升水
- 適量冰糖（可根據個人口味調整）

步驟：
1. 準備好醪糟和水。可以在超市或者特產店購買到新鮮的醪糟，醪糟類似於米酒渣或米飯的副產品。
2. 將水倒入鍋中，加熱至沸騰。然後將醪糟放入鍋中，攪拌均勻。
3. 調低火力，繼續煮沸10-15分鐘。攪拌避免糊底。
4. 最後加入適量的冰糖，攪拌至糖溶化即可。
5. 關火，將湯倒入碗中，稍微晾涼後即可食用。

提示：
- 醪糟的量可以根據個人需要和口味進行調整。
- 如果你不喜歡太甜的口味，可以適量減少冰糖的用量。
- 醪糟湯最好在產後飲用，每天一次，連續喝幾天，可以達到促進乳汁分泌的效果。

總結：
催奶醪糟湯是一道很簡單的做法，但卻能夠幫助媽媽們提高乳汁分泌，增加母乳的產量。不過，醪糟因為醪糟的製作過程中含有5-7％的酒精成分，醪糟湯在製作的過程中酒精會有所揮發，但要注意適量飲用，儘量不要給寶寶飲用。