蒜爆菜花做法 蒜爆菜花做法介紹

1、先把要用的蒜剝皮，然後切成蒜末備用。

2、再取一根葱，然後切成葱花備用。

3、把要用的菜花用水洗一下，然後切成多骨朵，然後再過一下開水，這樣才能洗乾淨和消毒。

4、給鍋裏放入適量的植物油，開火至油熱，然後放入葱花和蒜末。

5、當蒜末出味後，馬上加入菜花，用鏟子翻炒，然後再放入鹽，味精，雞精就可以，炒兩分鐘就可以出鍋了。