痛風的人吃什麼最好 痛風的人飲食需注意

1、痛風應主張低嘌呤飲食，儘量不喝酒，尤其是啤酒和白酒，紅酒可以適當飲用。

2、另外禁食海鮮、動物內臟、牛羊肉、含糖飲料、魚湯等食物；

3、應適當多飲水促進尿酸的排泄，每天飲水量2000-3000ML；

4、可適當飲用牛奶和酸奶；

5、另外，咖啡、茶對血尿酸沒太多影響，可適當飲用。