例假是女性正常的生理現象,但是在例假的期間很多女性會出現腰痠的症狀,這是怎麼回事呢?來例假為什麼會出現腰痠呢?下面就給大家介紹一下其中的原因。
方法/步驟
1原因一:作為女性來講,一般都或多或少的在月經前後會出現腹痛,腰痛等症狀,這就叫痛經.痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的.如果較輕-般不需要治療.
2原因二:月經的經血是宮內膜的脱落所致。在月經前期宮內膜要脱落了所致腰腹部不適。一般子宮偏後位的女性 在月經前宮內膜要脱落時會出現腰腹部不適,可以熱敷腰部緩解疼痛。
3原因三:月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。
注意事項
月經的時候,女性的抵抗力會出現下降,情緒也是比較容易波動的,會出現食慾下降,腰痠疲勞的症狀。這個時候要多吃一些補血的食物,比如紅棗,雞肉等。