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肝不好吃什麼東西 肝不好可以吃什麼

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肝不好吃什麼東西 肝不好可以吃什麼

1、肝臟不好的一般是建議吃優質的蛋白,富含維生素和硒的食物,如奶製品、豆製品、魚肉、蝦,還包括新鮮的水果蔬菜,如獼猴桃、蘋果、芹菜等。

2、吃蔬菜水果時要排除沒有因肝硬化導致的靜脈曲張,如果有靜脈曲張時水果蔬菜就暫時不要吃,想吃可以榨成汁,把渣子丟掉,要防止粗纖維食物劃破靜脈曲張血管引起的大出血。

3、抗氧化劑含量豐富的食物,對肝臟的效果就比較好。另外富含硒的食物有蘑菇、香菇等食物也可提高人的免疫力和抵抗力,對肝臟不好的患者也是比較好的選擇。此外肝臟不好的患者還應該注意休息,避免熬夜,戒煙戒酒,不要吃辛辣刺激的食物。如果到後期出現腹水,還應該限制鈉水的攝入,給予低鹽無鹽的食物,對於有靜脈曲張的患者,就是要吃流食,不要吃硬的、粗纖維的食物。

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