早上起牀後多久適合學習 早上起牀後一般多久適合學習

1、7點鐘左右，腎上腺皮質激素的分泌迅速，體温上升，血液加速流動，免疫功能加強，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，正處於新的活動狀態。

2、所以，孩子一定要科學用腦，每天充分利用最佳時間進行學習，用對勁兒！然後該休息的時候休息，勞逸結合，保證學習的效率，這才是真正的減負！