為什麼平睡的時候胸部會疼 哪種姿勢是正確的呢

睡覺是我們每個人每天都會花費大部分的時間所做的事情，你知道你的睡姿是否合乎身體機能嗎？其實很多時候我們大家都犯一些習慣性的錯誤，只不過我們不知道罷了。

當我們忙碌了一天，晚上洗漱好，泡個熱水澡又或者是熱水腳，舒舒服服的躺在牀上的時候，感覺是再幸福不過的了。睡覺，是人類生命活動中日夜交替的正常生理行為。在牀上有很多姿勢，躺着，趴着，坐着等等，躺着又分為平躺和側躺，側躺又分左躺和右躺。個人認為這樣睡覺應該是比其他都舒服，如果你有其他見解的話，歡迎交流。

右躺的話，心臟在左邊，不會擠壓心臟，肺也能正常呼吸。左躺的話，心臟會受到一定的壓力，肌肉緊張，收縮減慢，血流也會變慢，可能會感到憋得慌。但是不論是左躺還是右躺，也會壓腿和胳膊，時間長了可能會發麻，突然喚醒身體，影響睡眠。所以，還會偏向於平躺。但是平躺也不是沒有弊端！

很多人平躺會出現胸悶氣短甚至胸痛，那麼是為什麼呢？原因也是因人而異，可能是自己比較肥胖，然後肌肉壓迫比較厲害，血液迴流不到胸部，會導致短時間的疼痛感。其次，也可能是疾病的原因，比如心肌梗，冠心病等。

然後如果肺部不健康，也可能會導致胸部的不適，要定期體檢。這樣看來，平躺胸部痛的原因很多，如果真的不能準確的得知具體的原因，建議要去醫院就醫，對自己負責，對家庭負責。保持好身材也很重要，因為肥胖不止會胸痛，還會有其他疾病，控制飲食，健康生活每一天。