炒饭的精选

1、辣条备用。2、根据米饭的量来选择辣条的量。3、圆白菜切小块备用。4、葱花炝锅，放入圆白菜翻炒，放入适量酱油和盐。5、翻炒均匀后圆白菜炒熟。6、白菜炒熟后调小火放入米饭，辣条丁，可以...

1、【酱油炒饭】食材：熟米饭一碗，鸡蛋一个，小香葱碎适量，生抽味极鲜1/4汤匙，老抽2/3汤匙，盐1/4汤匙，鸡精1/4汤匙，糖1/4汤匙（可不放），油适量。2、将鸡蛋打散炒熟备用。3、锅中放油加入米饭和调味料...

做一道美味的包菜炒饭，可以按照以下步骤进行：材料：-2杯米饭-1/2个包菜（切成小块）-2个鸡蛋（打散）-50克火腿肠（切成小块）-2茶匙蒜蓉-2茶匙生抽-2茶匙酱油-1茶匙盐-适量胡椒粉-适量食用油步骤：1.预...

土豆炒饭好吃又简单功效：土豆炒饭是一道简单而美味的家常菜，不仅口感丰富，而且营养丰富。土豆含有丰富的维生素C和B族维生素，能够增强免疫力，促进血液循环。而饭菜中的淀粉质可以提供人体所...

1、食材：剩米饭一碗、番茄酱一勺、鸡蛋两个、小洋葱一个、花生油适量、盐适量、鸡粉少许。2、洋葱切小丁，鸡蛋加少许盐和温水打匀。3、锅中放适量油，七成热倒入鸡蛋，待鸡蛋凝固。4、把鸡蛋...

1、准备香米饭150克，鸡蛋1只，肉松10克，凤梨75克调味料味精2克，植物油250cc，盐、胡椒粉少许。2、将凤梨切成小块。3、在滑过油的热锅中留少许油，放入凤梨煸炒出香味，捞出沥油。4、锅内入油30cc...

1、增肌能吃炒饭。增肌期主要是补充蛋白质，但也需要一定的碳水化合物提供能量。2、米饭是人们日常生活中的主食，提供人体每天需要的热量，营养物质，维持人体的生命活动。3、健身的目的是增...

1、微波炒饭可以放入冰箱。2、炒饭属于一种不容易变质的食物，放隔夜的时间一般是没有问题的，但是一定要放在低温或者是通风处，这样可以有效的抑制有害菌的生长繁殖，跳起来会比较合拍。但是...

1、材料：剩米饭一碗。2、辅料：洋葱适量、胡萝卜适量、火腿肠适量、鸡蛋两个、玉米粒适量。3、调料：盐适量、食用油适量、生抽少许。4、剩米饭一碗。5、鸡蛋放少许盐，打入蛋液。6、锅中放油...

腾讯娱乐讯由海润影视出品的“使命”系列收官之作《终极使命》已在北京某影视基地开拍一月有余。《终极使命》由知名导演谢德麟执导，讲述了一组特别行动队战士潜伏在国民党内部执行特殊...

1、用料：虾、青口贝、鸡肉、兔肉、鱿鱼、墨鱼、文蛤、大米、青豆、白芸豆、西红柿、橄榄油、藏红花粉、洋葱粉、红椒粉、盐各适量。2、做法：将主料洗净，鸡肉、兔肉、鱿鱼、墨鱼切丁，西红柿...

怎样做出的炒饭好吃又简单功效：炒饭是一道受欢迎的家常菜，不仅美味可口，而且能够有效地利用剩饭，给人们带来饱腹感。炒饭中的主要成分是米饭和各种蔬菜、肉类等食材，其中含有丰富的碳水化合...

一碗炒饭的热量可以因材料和做法而有所不同，一般来说，一碗普通的炒饭的热量大约在300-500卡路里之间。然而，具体的热量还要考虑使用的米饭量、加入的油脂和其他配料，所以热量可能有所偏差...

什锦炒饭是一道由多种食材组成的经典炒饭，下面是一种常见的做法：所需材料：-米饭：3杯-鸡蛋：3个-虾仁：适量-火腿肠：适量-胡萝卜：适量-青豆：适量-洋葱：适量-葱花：适量-大蒜：适量-生姜：适量-盐：适量-酱油...

要做出好吃的炒饭，你可以按照以下步骤进行：1.准备食材：选择适合炒饭的米饭，最好是隔夜的冷饭，这样炒出来的口感会更好。同时准备好你喜欢的蔬菜、肉类、海鲜等食材，可以根据个人口味来选择。...

1、准备杂粮饭的材料，燕麦米提前侵泡3小时。2、倒入电饭煲，开启煮饭模式，水不宜过多。3、杂粮饭煮好了，准备炒饭的食材。4、锅中放油，热油，倒入杏鲍菇丁，翻炒几下。5、倒入山药玉米，继续翻炒几...

1、用料：隔夜米饭1碗，油1勺，生抽2勺，老抽0.5勺，耗油0.5勺，鸡蛋2个，火腿肠2根。2、将冰箱里的凉米饭与油，生抽，老抽，耗油拌匀。3、火腿肠放到较多的油里炸透，捞出。4、鸡蛋液倒入炸完火腿肠剩余的...

1、将鸡肉洗净切丁，将胡萝卜洗净切丁，干香菇泡半个小时左右，去蒂切丝，把鸡肉裹湿淀粉，锅中底油，加葱，姜，炒香倒入鸡丁翻炒炒至鸡肉变色。2、倒入香菇丝，胡萝卜丁和豆豉翻炒，加入米饭不停的翻炒，最...

1、【准备原料】海胆、隔夜米饭、鸡蛋、小葱、生姜、大蒜、盐、生抽、蒜苗。2、小葱和生姜拍扁，挤出葱姜汁。海胆提前解冻，倒入葱姜汁，拌匀腌制5分钟。3、米饭里打入蛋黄，蛋白打散备用。4...

1、食材：青椒1个，鸡蛋1个，米饭1碗，盐适量，黄酒适量，酱油少许。2、青椒洗干净，切碎。3、锅烧热，加入适量油，油热后将鸡蛋磕进锅里，快速炒散。4、青椒放入锅中翻炒。5、青椒炒至断生。6、米饭倒进...

香肠炒饭功效：香肠炒饭是一道美味又简单的家常菜，富含蛋白质和碳水化合物，能够提供丰富的营养。它不仅能增加味道，还能为饭菜增加口感和香气，非常适合作为一道快捷营养的主食。材料：-香肠：2根...

1、材料：虾米100g，培根2片，米饭一碗，鸡蛋2个，胡萝卜一根，生抽一勺，盐适量，青蒜叶3根。2、虾米先用有炒熟备用。3、培根切丁，鸡蛋打散，胡萝卜切丁，蒜叶切碎。4、炒锅加油烧热放入培根煸炒变色，加入...

番茄酱炒饭的做法如下：材料：-米饭：2杯-鸡蛋：2个-熟番茄酱：2汤匙-青豆：1/2杯（可以选用其他蔬菜，如胡萝卜、玉米等）-葱花：适量-盐：适量-鸡精：适量-食用油：适量步骤：1.将米饭提前煮熟或使用剩饭，然后放凉...

1、原料：白饭2碗，蒜瓣3片，葱花适量，酒1大匙，酱油2大匙，糖1大匙，盐1小匙，油2大匙。2、蒜瓣剁成碎末。3、锅中倒入油，用小火将蒜末爆香。4、将酱油、酒、糖、盐先混合搅拌均匀后，再倒入锅中翻炒。5...

功效:腊肉炒饭是一道美味又营养的传统菜肴。腊肉富含蛋白质、脂肪和各种矿物质，能够增进食欲、补充能量，并提供身体所需的营养。同时，腊肉的独特风味也能够提升整道菜的口感。材料:-腊肉：...