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发表于:2023-11-01
养肺茶是一种传统中医药材的组合,具有滋润肺部、清热解毒、化痰止咳等功效。以下是一些常见的养肺茶配方:1.桔梗麻杏茶:将桔梗、麻杏、黄芩、杏仁、生甘草等煮水冲泡成茶饮,可以润肺止咳,化...
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发表于:2022-08-05
1、养肺丸当中的成分主要包括了麻黄、石膏(煅)、陈皮、木香、甘草、桔梗、五味子(炒炭)。2、辅料为饴糖和蜂蜜。其中的这些药物合用可以起到非常好的润肺止嗽、化痰定喘等功效和作用。...
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发表于:2022-02-09
1、莲藕排骨汤用料:莲藕两根,排骨一斤,老姜,大葱。做法:步骤一:莲藕洗净,切块备用;步骤二:排骨洗净,倒入开水中煮几分钟捞出备用;步骤三:锅里放适量的水,倒入排骨,煮开后然后舀掉浮沫,关小火;步骤四:炖4...
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发表于:2023-10-16
如果肺部不好,可以通过饮食来进行养护。以下是一些有助于养肺的食物:1、梨:梨具有润肺的功效,可以缓解咳嗽和痰多的症状。选择新鲜的梨,可以生食或煮汤。2、红枣:红枣对于滋补肺脏有很好的效...
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发表于:2024-03-16
有很多中药可以养肺润肺,以下是一些常见的中药泡水推荐:1.杏仁:具有滋阴润肺的作用,可以泡水或用于煮汤。2.桑叶:具有清热润肺的作用,可以泡水饮用。3.百合:具有清热润肺、滋阴润燥的作用,可以...
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发表于:2023-11-04
1.枸杞菊花茶:枸杞子、菊花各适量,冲泡即可。具有明目、滋补肝肾、清肺热等功效。2.玫瑰菊花茶:玫瑰花瓣、菊花各适量,冲泡即可。具有清热解暑、润肺止咳、美容养颜等功效。3.菊花甘草茶:菊...
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发表于:2018-01-11
1、杏仁炖雪梨:取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗净去皮切片,同放入碗内,加冰糖20克,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次,连服3~5天。2、川贝炖雪梨:取雪梨1只洗净,横断切开,去...
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发表于:2022-08-05
方法/步骤1屏气法。找一个安静的处所闭目养神,用鼻子深深吸一口气屏住,随后缓缓用口吐出,间隔几分钟后,再重复这一动作,做五六次即可。这是中医调气的方法,能使人体内的浊气排出,调节呼吸,改善...
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发表于:2019-04-14
1、秋天可以用食补的方法进行养肺。当体内的肺气足的时候,身体内的呼吸才能够畅通,也只有这样才能够让你的内部得到充分的养护。所以补充肺气是很重要的。增强肺气,可以吃一些红参、花旗...
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发表于:2019-02-10
1、莲藕开胃清热,还能润燥止渴,清心安神,补肺的效果就是很不错的。而且莲藕含有丰富的铁、钙等微量元素,包括很多植物蛋白质、维生素等,能益气还能增强人体免疫力。2、百合能润肺止咳、养阴...
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发表于:2019-09-02
1、柑桔秋冬时节,大量柑橘上市,性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C,维生素C能提高机体的免疫力,同时柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和...
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发表于:2022-01-04
1、银耳银耳味甘、性平,含有多种氨基酸矿物质和无机盐,富有天热的植物性胶质,能够养颜美容,同时也是一种特别滋补的食物,具有益气清肠、养阴清热,润燥的功效。秋季的时候来一碗蜂蜜银...
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发表于:2022-09-26
1、夏枯草桑菊茶;材料:夏枯草12g、桑叶10g、菊花10g;做法:将夏枯草、桑叶浸泡半小时后煮半小时,最后加菊花煮3分钟,即可代茶饮。功效:菊花有清肝明目、清热散结的功效,主治肝火上炎、目赤肿痛...
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发表于:2021-11-12
1、多吃滋阴润燥、润肺化痰的食物,比如雪梨、白萝卜、百合、柠檬、银杏、白莲藕、秋梨膏、银耳莲子羹、川贝母炖雪梨等。2、多吃一些酸性的食物,能够收敛肺气,比如山楂、猕猴桃、橘子、柚...
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发表于:2023-10-16
秋天养肺喝菊花茶最好。菊花具有清热解毒、抗炎、抗氧化的功效,能够帮助降低肺的气管炎、支气管炎等炎症,减轻干咳、咳痰等症状,同时还能缓解情绪,舒展肝气,对放松身心也有很好的作用。另外...
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发表于:2019-11-09
1、用料主料:鸭肉半斤,子姜半斤。调料:花生油适量、食盐适量、蚝油适量。2、准备好材料,鸭肉过沸水,洗干净泡沫,子姜切片。3、先将锅烧热不放油,放鸭肉进去炒一下,就会出油,出油后再放一点花生...
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发表于:2022-08-05
1、莲藕花生排骨汤,这道汤有润肠的功效,是一道男女老少皆宜的靓汤。尽量保持原汁原味,一道制作的简单又美味莲藕花生排骨汤就完成了。这样做出来的汤鲜甜莲藕十分软糯,可以用入口即化来形...
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发表于:2017-10-08
1、食疗。食疗可以说是最好的养肺方法。秋天切记少吃辣多吃酸,多吃一些有润肺效果的食物。如百合,百合有润肺止咳、清心安神、养阴消热的功效。此外,还可以吃一些胡萝卜、柑橘、甘蔗、萝...
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发表于:2022-08-05
1、百合粥、银耳粥皆是润肺佳品根据中医“燥则润之”的原则,在出现鼻燥、唇干、咽痛、干咳时,除了要多喝水、多吃果蔬、避辛辣食品刺激之外,一日三餐可适当煮些滋阴养肺的粥喝。可视个人...
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发表于:2022-08-05
1、鱼际穴是肺经上特殊的穴位——荥穴。这个穴位具有清热的作用,对于缓解秋燥引起的热咳、干咳效果最好。2、尺泽穴是肺经的合穴,这个穴位有降逆气、梳理气机的作用,对于治疗肺气逆乱引起...
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发表于:2020-11-03
1、银耳。银耳味甘、性平,含有多种氨基酸矿物质和无机盐,富有天热的植物性胶质,能够养颜美容,同时也是一种特别滋补的食物,具有益气清肠、养阴清热,润燥的功效。秋季的时候来一碗蜂蜜银耳莲...
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发表于:2021-10-15
1、罗汉果咳嗽的时候,大家选择吃罗汉果是非常好的选择,实际上罗汉果是非常健康的一种润燥食物,而且还被人们誉为“神仙果”,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过度...
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发表于:2021-12-02
1、应该养成良好的生活习惯,应该戒烟或者是远离二手烟的环境,吸烟多的环境对肺脏的损伤很严重的。2、对于天气也应该有所关注,往往在雾霾的天气不要出门,或者是出门时应该带防止雾霾的口罩...
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发表于:2022-02-09
1、如果出现肺气虚,可以用人参、生黄芪、冬虫夏草、党参、太子参等,都有益肺气的功效,可以取其中的一种或者几种,熬水、泡水喝来代茶饮,都有补肺气的功能,能够产生养肺的作用。2、养肺...
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发表于:2022-08-05
1、合理饮食。对一些肺不好的人群来说,在平时要注意调节合理的饮食,要常吃一些新鲜的水果和蔬菜,像木耳,洋葱等,适当食用,对肺部非常有利,而且在木耳中含有丰富的胶质,具有一定的吸附作用,可以...