鲜蘑的精选

1、主要食材：平菇；辅料：蒜，盐，白糖，香油，味精。2、平菇洗净，撕成条状。用开水焯至熟透，过凉水。3、将平菇攥干后，加少许盐、味精腌制10分钟，使其入味。4、蒜切粒备用。5、兑蒜汁：碗中加入盐、糖、...

1、主料：300g白菜、100g金针菇、150g鲜蘑。2、白菜洗好掰块儿沥水。3、金针菇鲜蘑洗净去根沥水。4、炒锅烧热，放油放葱适量。5、中火炒白菜至变软。6、放入金针菇、鲜蘑，加盐鸡粉适量，盖锅...

1、材料：鲜蘑150克，鸡蛋2个，麻辣青椒1个。葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，蚝油，油。2、鲜蘑用手撕成片，用水清洗干净，控干水分。3、鸡蛋打入盘中，搅拌成鸡蛋液。4、青椒用水清洗干净，控干水分，切成片。切好葱，...

1、鲜蘑撕成小条，洗净，挤干水分。2、用盐拌匀腌十分种，挤净腌出来的水分，放另一盆中。3、将干淀粉十三香倒入蘑菇中拌均匀，以每条蘑菇都沾匀淀粉为准，淀粉不够可以在加点。4、锅中宽油烧到7...

1、做法：蘑菇洗好,掰成大小适中,然后在锅里烧上水,等水开以后把蘑菇在水里罩一下。把焯好的蘑菇用适量的盐腌一会,然后准备面粉,用面粉把蘑菇裹匀。2、炸锅里倒入适量的油,可是稍微加多...

1、主料：豆腐（南）（150克）蘑菇（鲜蘑）（100克）。2、调料：香油（5克）大葱（10克）盐（3克）味精（2克）色拉油（20克）等。3、将嫩豆腐洗净，用沸水烫过后，切成小薄片；鲜蘑菇洗净，切成小丁；葱洗净切葱花。4、锅架火上，放油烧至...

土豆是一种可塑性强的好食材，在众多的烹调方法中，我比较推崇“蒸”。土豆在蒸熟后维生素C保留率仍在80%以上，而碳水化合物、矿物质、膳食纤维都没有什么损失，还会使其中的淀粉颗粒充分糊化...

1、用料：鲜蘑（平菇最好）、精盐、味精、鸡蛋清、淀粉、葱姜。先将蘑菇撕成细条，下水焯一下。2、将蛋清倒入碗内，用筷子顺一个方向连续抽打起泡沫，再加干淀粉、葱姜、盐、味精。乃顺同一方向搅...

1、鸡、蘑菇、花椒、姜、盐、枸杞、香菜。2、方法：鸡洗干净处理好后，剁成大小适中的块。3、锅中加入适量的水，放入花椒冷水下鸡肉煮2分钟。4、之后捞出来洗干净多余的血水。5、鸡块放入电...

1、用保鲜袋把蘑菇包好然后放在冷冻室。2、将香菇浸泡在盐水中。3、将鲜香菇拿开水焯水4到6分钟之后捞起，用保鲜袋包好放到冷藏室。4、拿鲜香菇放在太阳里暴晒，晒干后包装好。5、把鲜香...

1、把蘑菇洗净，撕成小条，撒入适量盐放置，等渗出水分后将水分尽量逼干。准备适量干面粉和干淀粉混合均匀撒在蘑菇上，尽量让每一条蘑菇都裹上面粉备用。2、锅内热多一些油，大火等油完全热后，用...

1、主料：平菇1大棵。2、辅料：鸡蛋清1个。3、调料：淀粉10勺、麻辣鲜2勺、孜然1勺、糖1勺。4、平菇撕成条状，用热水烫5分钟。5、平菇攥干水份，放入1个蛋清，2勺麻辣鲜，1勺孜然，1勺糖拌匀。6、放入...

1、炸鲜蘑的时候淀粉和面粉都要放，需要1:1的比例，如果汁子稀，可以多加面粉。2、配好的汁子是为了给鲜蘑穿上一层保护膜，要均匀地将汁子挂在鲜蘑上面，保证短时间内不脱落，否则在炸的时候蘑菇...

1、用料：鲜蘑150克、尖椒1个、蚝油1勺、酱油1勺、糖1茶匙、盐1茶匙、水淀粉1大勺、葱花适量。2、做法：（1）鲜蘑洗净撕成小块备用。（2）尖椒洗净切成菱形块。（3）油烧热后爆香葱花。（4）倒入鲜蘑大火...

1、主料：蘑菇350克。2、辅料：鸡蛋1个、面粉80克、淀粉20克、辣椒粉适量、盐1勺、五香粉1勺、油少许。3、做法：（1）蘑菇撕成小朵洗干净，挤干水分。（2）鸡蛋面粉淀粉倒入碗中，加适量清水调成面糊。（3...

1、食材：海鲜菇适量，一两个鸡蛋，面粉或者面包糠适量，油少量，盐少量，胡椒粉少量，孜然少量，辣椒粉少量。2、将蘑菇洗净，撕成小块，条状。3、将洗净的蘑菇粘上鸡蛋液，粘上面粉或者面包糠。4、油温9成...

1、用料：菜花150克,口蘑100克,盐5克,鸡精2克,花椒2克,植物油15克。2、将菜花、西兰花洗净，剥成小朵。3、口蘑去根改刀。4、将菜花、西兰花、口蘑分别放入开水中焯过捞出，倒入凉开水中过凉...

1、食材：鲜蘑菇500g、面粉适量、鸡蛋1个、盐适量、鸡精适量、十三香适量；2、鲜蘑菇清洗赶紧，手撕成蘑菇丝，将蘑菇丝放入开水中煮一下，控水备用3、将适量的面粉放入碗中加入少许的盐，鸡精、打...

要将鲜蘑炒得好吃，可以尝试以下步骤：1.准备材料：-鲜蘑菇：选择新鲜、质地紧实的蘑菇。-配料：蒜末、姜末、葱末、辣椒等可根据个人口味选择加入的调料。-调味料：酱油、盐、胡椒粉，可根据个人口...

1、食材：鸡胸肉、鲜蘑菇、青椒、生姜、大蒜、干红椒、盐、淀粉、油。2、鸡胸肉切丁加入适量的盐和淀粉，搅拌均匀。3、鲜蘑菇泡发和青椒洗净切块，大蒜切末，生姜和干红椒切丝。4、油锅烧热，下...

1、将嫩豆腐放入沸水锅中氽透，然后捞出，放入碗内，滗去水。2、将鲜蘑菇放在砧板上切成薄片。3、入开水锅中略氽，捞出，控干水分。4、放入盛有豆腐的碗内，最后加精盐、味精、麻油、柚子皮碎末拌...

1、食材：南瓜，鲜香菇，草菇，猪绞肉。2、猪绞肉置入大碗内，加入腌料拌匀，用筷子顺一个方向打至起胶，腌制10分钟。3、分别将鲜香菇、草菇和蟹味菇剁成细末，青红椒也剁成细末，剩下半只红椒切成小丁...

1、【材料】鲜蘑菇400克，鸡精、酱油、葱姜末、白糖、芝麻碘盐、淀粉、香油、清汤、花生油各适量。2、将鲜蘑洗净，除去杂质。3、勺放在火上，加油少许，烧热后下葱姜末煸锅，随即加入酱油、白糖...

1、用料：腐竹200克、鲜蘑菇150克、青豆50克、味精1克、花生油50克、淀粉20克、清汤200毫升、料酒5克、姜1克、精盐3克。2、将腐竹用水泡软后，放入锅内煮熟，捞出后沥去水分，切成寸段，备用。...

1、用料：鲜蘑300克，熟鸡蛋1个，熟花生油50克，香油10克，牛奶50克，精盐8克，料酒5克，味精2克，水淀粉10克，鲜汤75克。2、将熟鸡蛋去皮，将蛋白，蛋黄切碎。2.炒锅放火上，放入花生油，烧热后加入料酒，精盐，投入...