关东煮的精选

1、关东煮的热量其实并不低。不过我们还是要分种类来看。2、一般来说，很多肉类的串串，像贡丸、鱼丸之类的，是用面粉以及肉类制作而成的，这些食物本身的热量就不低，制作成关东煮的话，热量肯定...

1、自己在家做可以加入鸡汤或者猪骨高汤。传统食材是鸡蛋、萝卜、魔芋、和鱼丸。还有加入贡丸，油豆腐的。2、关东煮汤的料包材料如下：柴鱼和昆布必须要有，葱姜料酒、食盐、味精、生抽、日...

1、备干贝和虾米备用,随自己喜欢准备各类丸子。2、将虾米和干贝放入锅中煮,煮开的汤里,加入适量的蚝油、酱油继续煮。3、用勺子舀一勺汤汁,感觉煮干贝和虾皮的汤汁鲜味出来的时候,放入...

1、柴鱼片100g、昆布4片、白萝卜1个、火锅料300g、鸡蛋2个，清酒50ml、食用盐10g、白砂糖5g、薄口酱油50ml。2、将白萝卜去皮洗净之后，切成厚块，表面划出十字口，深度大概在萝卜块厚度的二分...

1、主料：水1800毫升、昆布35克、木鱼花40克、白萝卜350克、竹轮140克、鱼丸135克、味霖30毫升、清酒30毫升、魔芋丝175克、鹌鹑蛋4个。2、辅料：章鱼饼230克、鱼肉海胆包140克、薄口酱油2...

1、保存：待食物冷却后，放入冰箱冷藏保存。2、主料：海带结，冬瓜，娃娃菜，冻豆腐，山药，魔芋等。3、汤底料：昆布、苹果、白萝卜、胡萝卜、香菇、生抽、盐、甜辣酱等。4、步骤：苹果半个、昆布两片泡发...

1、首先把木鱼花和昆布放进锅里。2、加水大火煮开后转小火炖煮至食材香味完全散发出来。3、把木鱼花和昆布捞出，弃去不用，只留清汤。4、加入一杯味淋。5、加入半杯酱油。6、1/4杯清酒，没...

1、调料：准备土豆100g，油豆腐50g，熟鸡蛋1个，芝麻10g，鱼丸100g，香菜10g，关东煮料50g，白萝卜100g。2、白萝卜切片，土豆去皮切片，香菜切段。3、锅中加水，放入关东煮料。4、放入鸡蛋、萝卜、鱼丸、油...

1、关东煮食材有白萝卜、鸡蛋、干海带、蒟蒻、豆腐肉丸、鱼丸、竹轮、牛蒡卷、豆腐泡、蟹柳棒、虾丸、肉皮、柴鱼片、土豆等。2、关东煮日语本名御田，是一种源自日本关东地区的料理。“...

1、配方：水：3000ml，鸡骨：500克，海带：20厘米，洋葱（小）：1颗，红萝卜：1条，卷心菜（中）：半颗，姜：适量，葱：适量，柴鱼片：30克，酱油：1大勺，细砂糖：1大勺，料酒：80ml。2、做法：鸡骨放入滚水中煮一下，然后用谁冲洗干净，与其他材料...

1、关东煮（主料）虾丸、鱼丸、鱼豆腐、蟹柳、虾饺2个、虾皮、干贝10克（调料）盐、酱油、鸡精、蚝油1/2汤匙2、关东煮的做法：准备干贝和虾米备用，准备各类丸子；将虾米和干贝放入锅中煮，煮开的汤里...

1、关东煮是日本人喜爱的小吃，本名御田，是一种源自日本关东地区的料理。2、通常材料包括鸡蛋、萝卜、土豆、海带、蒟蒻、鱼丸、竹轮（鱼肉或豆的制品）等，将这些材料每一种都分别放在互不相通...

1、配方：熟鸡蛋1个、白萝卜50g、蒟蒻2个、干海带50g、鱼蛋12个、油豆腐泡6个、竹轮回12个，关东煮调料包1袋。2、做法：（1）分别将每样材料放入开水中汆烫一遍，除去材料本身多余味道和油份。（2）10...

1、关东煮起源于日本，可以说是岛国最接地气的国民美食。上世纪末，日资便利店罗森首次把关东煮引入中国大陆取名“熬点”，不久后零售业巨头7-ELEVEN也将关东煮带到了大街小巷，并称为“好炖...

1、主料：白萝卜(1个)、海带(适量)2、辅料：酱油(适量)、芝麻油(少许)、香菇(适量)、干贝素(适量)、油豆腐(适量)、鱼丸(适量)、魔芋(适量)、西兰花(适量)3、白萝卜去皮，切厚片备用。4、海...

1、关东煮，日语本名御田，是一种源自日本关东地区的料理。2、通常材料包括鸡蛋、萝卜、土豆、海带、蒟蒻、鱼丸、竹轮(鱼肉或豆的制品)等，将这些材料每一种都分别放在互不相通的铁格子锅(...

1、萝卜、鲟鱼肉卷、豆腐、鳕鱼板、鱼板、小贡丸、黑轮、油豆腐、脆丸、铁板花枝、鱼豆腐、高丽菜卷、龙虾棒、黄金鱼丸、香菇、炸花枝丸、猪血糕、鳕鱼丸、干贝串、海苔花枝丸、章鱼...

1、一般情况下，关东煮有一定营养，但是营养价值较低。2、关东煮主要是将食物在高温中煮熟，这种制作方式会将食物中所含的维生素破坏，导致维生素的含量降低。但是并不会使食物中所有的营养物...

1、关东煮主料有：(1)丸类：鱼丸、贡丸、猪肉丸、牛肉丸、还有火锅料之类的食物。蟹肉棒，香肠等。(2)蔬菜类：笋干、萝卜、马铃著、海带、海菜、豆腐干。(3)竹签：长15cm、18cm、20cm，粗2.0、2.5...

1、白萝卜横切1CM左右宽度，在十字切成四小块。2、汤料兑水，先煮白罗卜和鸡蛋。3、油炸类的豆制品切适当大小。4、热水焯过去多余油份。5、魔芋丝过水冲一遍。6、当萝卜煮至透明色的时候，...

1、主料：熟鸡蛋1个、白萝卜50g、蒟蒻丝卷12个、干海带50g、鱼蛋12个、油豆腐泡（或炸豆腐）6个、竹轮12个。2、配料：关东煮调料包1袋。3、鸡蛋煮熟去壳，萝卜去皮切厚片，海带发泡洗净系成海带结...

1、关东煮是一种源自日本关东地区的料理，“关东煮”、“关东炊”（関东煮、関东炊き，读音皆为kantodaki）是关西人给这种料理的名称。2、关东煮是日本人喜爱的小吃，本名御田。通常材料包括鸡...

1、（煮物）：海带结、冬瓜、娃娃菜、冻豆腐、山药、魔芋。2、（汤底）：昆布2片（宽海带）、苹果半个、白萝卜半根、胡萝卜半根、香菇两三朵、生抽1大匙、盐1小匙、甜辣酱、味淋。3、苹果半个、昆布两...

1、先用竹签，把各种丸子，穿插起来。2、用小煮锅，里面加入适量的水。3、再加入关东煮的海鲜味调料。4、大火，看着水烧开后，放入关东煮的丸子。5、继续大火煮；煮至沸腾，把各种丸子都煮熟。6、看...

1、关东煮来自日本。关东煮是日本人喜爱的小吃，本名御田，是一种源自日本关东地区的“味噌田乐”，用水煮熟豆腐或者蒟蒻，再用味噌调味后进食。2、关东煮材料包括鸡蛋、萝卜、土豆、海带、蒟...