经期的精选

1、月经时间延长需要考虑是功能失调性子宫出血所引起的表现，建议可以先服用氨甲环酸片和维生素C来止血治疗。2、另外有必要在月经周期第二至五天天的时候，去医院抽血检查性激素，做妇科B超...

我总是月经不调，后来去检查，医生说我是贫血才会导致月经不调的，后来开了药给我吃，还教了我在经期要怎么补血，试了几个月之后，现在月经正常了，下面就把方法和大家分享下。方法/步骤1择一些具有...

1、艾草青团经期可以适量吃。2、艾草青团只要是艾草和糯米粉混合在一起制成的，其中艾草味苦辛性寒，是蒿属多年生草本植物，具有一定温经、散寒的作用，对于经期女性来说，适量食用有利于调节月...

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动2、注意卫生，预防感染3、内裤要柔软4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物...

经期喝普洱茶没有什么大问题，但需要注意以下几点：1.不要喝过多：过量的咖啡因会导致失眠、焦虑、头痛等症状。建议每天不要超过3-4杯普洱茶。2.避免冷饮：经期喝冷饮容易导致子宫收缩，增加痛...

1、月经期间煲鸽子汤可以放点红枣、枸杞、山药、萝卜、栗子等。2、鸽子汤的营养价值很高，能够给女性补充营养。只要不是放活血化瘀的食物一起熬，其他能搭配熬汤的食物都可以放点进去。经...

1、预防经期前综合症。很多女生都会被经期前综合症所困扰，那你不妨多喝点牛奶，其中丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，所以爱痛经的女生赶快喝起来吧，只不过记得一定要加热之后再喝哦。2...

如今不少的女人存在月经不调的问题，大家都知道，女性月经是一种特殊的生理现象，所以想要做一个健康的女性就得做好经期保养，正常的月经期是在每月有规律来，这样才是对的来潮现象。然而，在生活...

每个月大姨妈来得时候，都会让我感觉很痛苦，不仅经量很多，而且还总是痛经，后来在一个医生朋友那里了解到了几个可以缓解痛经的方法，现在我就把这些经验告诉大家。方法/步骤1朋友告诉我来月经...

1、女性生理期能吃的水果包括：苹果、葡萄、甘蔗、白果香、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果、荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、木瓜、橘子、芦柑等。2、生理期女性不要...

经期红豆汤的做法如下：材料：-红小豆（100克）-糯米（50克）-冰糖（适量）-水（适量）步骤：1.将红小豆和糯米分别洗净，泡水约30分钟。2.将泡好的红小豆和糯米倒入锅中，加入足够的水，水量大约是材料的3倍。3.开...

1、经期一般不建议喝减肥茶，可能会加重经期的不适症状。2、由于月经期间女性体内的前列腺素释放过多，本身就可能会引起痛经、腹泻等不适症状，而减肥茶有润肠通便、加速胃肠道蠕动的作用，经...

经期腰酸背痛是许多女性在经期经常遇到的问题。以下是一些缓解经期腰酸背痛的方法：1.热敷：在腰部和背部区域使用热水袋或热敷膏进行热敷，可以舒缓肌肉紧张和疼痛。热敷时间应为15-20分钟，...

1、月经期由于经血大量的排出，为女性一个月气血最亏虚的时期。由于苋菜本身性味甘、寒，容易耗伤气血，所以月经期吃苋菜有可能会止血。2、苋菜是一种富含营养价值的常见的食用蔬菜，广受人们...

每个女性的生理周期都是不同的，其中经期结束后的一段时间通常被认为是减肥的最佳时期。在这段时间里，女性的新陈代谢率会上升，身体的消耗也会增加，因此通过健康的饮食和适当的运动，可以更好...

1、一些性偏冷的水果不宜吃2、冰镇水果3、酸涩的水果4、反季节水果方法/步骤1一些性偏冷的水果不宜吃，容易造成血液不流畅，寒邪侵入人体。比如梨、香蕉、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西...

1、止血药2、泻药3、抗凝血药4、性激素类药物5、活血化淤的中药方法/步骤1止血药；如安络血、维生素K等，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。2泻药；如硫酸镁、...

玫瑰花茶被认为具有舒缓痛经、调理月经、养颜美容等功效，故经期喝玫瑰花茶有助于缓解经痛、调节月经、改善皮肤等。但需要注意的是，过多的饮用可能会导致胃肠不适、口腔溃疡、过敏等副作...

1、女性在经期适当的吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。2、女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪...

1、苹果2、樱桃3、龙眼4、木瓜5、葡萄方法/步骤1苹果苹果是一种营养比较全面的水果，而且又易被人体消化吸收，老少皆宜。其中含有多种维生素与酸类物质，它的苹果酸可以加速人体的新陈代谢，...

1、材料：清水一碗半，生鸡蛋3个，红糖100g。2、取一碗半的水，开始加热，等到水里出现水泡后，打入鸡蛋。3、待水开，鸡蛋蛋白收在一起，加入黑糖。4、加糖1分钟后捞起鸡蛋，加少量汤取可食用。5、如果...

经期肚子痛这是正常的现象，只是有的人很明显，已经影响到了正常生活与工作，医生的建议是，在日常生活中注意细节，特别是要在平时生活中锻炼身体，这是长期工作，希望大家能够坚持。当然实在是很疼...

大多数的女性在冬季会有经期不调的现象，对于女人来说，月经不调是很正常的事情，许多的女性都有这样共同的问题。那么，在冬季女性为什么会出现月经不调的现象呢?关于女性出现月经不调的原因，...

1、好处：缓解痛经，痛经多与精神因素，内分泌因素，子宫因素等原因导致的子宫过度收缩引起。不是所有的女性都能在月经期间饮用红糖姜茶，姜茶更适合怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹及腰部疼痛，甚至剧...

经期期间可以喝黑枸杞子泡水，但需要注意饮用的量和方式。黑枸杞子泡水具有滋补养颜的效果，可以缓解经期不适。但是，每个人的身体状况都不同，有些人可能对黑枸杞子有过敏或不良反应，因此在饮...