嗜睡的精选

也许很多人都有这种体会：明明睡了一晚上，可第二天还是困得睁不开眼。当困意袭来，那种滋味真是让人难受的不行，恨不得马上就躺下睡觉。我有一段时间就是这样，每天上班时间无精打采，工作效率是...

通常，肾亏、血气不足或者肥胖的女性在经期就容易嗜睡，这是因为身体里某些功能受到影响导致的。女人月经期间经常会有烦躁、乏力的情况，这时候总会觉得精神疲倦，一睡下去就会觉得睡不醒，每天...

有很多女性朋友们在生理期间都会有嗜睡的情况，中医上则被视为脾胃虚弱、气血不足所导致，女性保健专家建议大家，最好的保养方法便是在经期多喝红豆薏米粥。方法/步骤1由脾虚湿因引起的经行...

有很多的老年人总是感觉自己怎么睡觉都是睡不够，早上明明起的很晚了，中午还得补一觉，打了晚上呢，又早早的哈欠连天了，其实老人嗜睡是有很多的原因造成的，下面我就来给大家说说老人嗜睡是哪些...

小孩本是活泼好动的时候，如果突然间孩子嗜睡，家长应该引起注意，这可能是因为某些疾病引起的嗜睡现象。那么小孩嗜睡，家长应该怎么办呢？方法/步骤1发烧引起的嗜睡：孩子有嗜睡表现后，家长应该先...

1、睡眠时间短、睡眠质量差:很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的时候当然会容...

很多的女人在月经期都是很喜欢睡觉，经期喜欢睡觉严重的影响到了女人的工作，给女人来带了很多的烦恼，很多女人都担心经期嗜睡不是正常现象，是身体有疾病造成的，那么经期嗜睡是正常现象吗？方法...

有些朋友平时很喜欢睡觉，有时候可能就不知不觉就特别嗜睡。这时候就该特别注意咯，因为有可能是得了嗜睡症。今天我来给大家介绍一下一些抗嗜睡的食物。希望对大家有帮助。方法/步骤1含有...

1、要注意调整好人体自身的生物钟，调整好心态。保持良好的心情。这是养生里排名第一的好办法。2、饮食清淡，但要有营养。吃一些解暑食物：绿豆汤、乌梅汤等。3、多喝水，出汗特别多的，也可以...

1、嗜睡是一种常见的症状，医学上指在需要保持清醒警觉的时候犯困、想睡觉、脑功能下降，包括意识水平降低，对外界事物的感知、感觉能力下降，思维迟钝，经过刺激可以短暂清醒，随之回答问题、做...

平时总是爱睡觉，每天昏昏沉沉睡不醒？偶尔一次可能并没有什么影响，但是如果经常地出现，你还不在意吗？也许这是一种病。我也有一段时间经常的出现这种情况，当时查阅了很多资料，收集了很多知识。...

现在越来越多的年轻人在工作时候比较乏力没有精神，去医院检查有没有什么病状，很多人不知道怎么去处理，那么嗜睡乏力是什么原因。方法/步骤1首先，嗜睡乏力是因为现在年轻人的工作压力比较大...

1、夜间要保证睡眠时间，中午午休2、注意饮食3、早餐要吃4、喝绿茶5、走动走动，碰碰冷水方法/步骤1夜间要保证睡眠时间，中午午休。白天嗜睡的患者，晚上一定要不要晚睡，首先要保证睡眠时间，最...

经常嗜睡的人很有可能是得了一种叫嗜睡症的疾病。这是一种神经功能性疾病，人们会出现在任何时间、地点出现睡眠的情况，因此有很大的危险性。人们如何抵抗嗜睡的问题呢?下面介绍几种能够...

很多女性由于自己体质的关系，在月经期很容易嗜睡。这也让很多女性困扰，给学习和工作带来压力。通常，肾亏、血气不足或者肥胖的女性在经期就容易嗜睡，这是因为身体里某些功能受到影响导致的...

睡眠原本是人恢复精力和养生的好方法，但是，我们都知道健康的睡眠只要在8个小时左右就足够的。为什么有的人会成天都想睡觉，甚至一有时间就开始睡呢?对于这样的情况，就要考虑是否患上嗜睡症...

很多女人都有这样的经验，经期的时候喜欢睡觉，老是觉得很困，想睡觉。为什么会这样的呢？很多女人都不理解这样的情况，经期女人嗜睡的原因是什么呢？方法/步骤1身体虚弱。身体虚弱导致，气血不足引...

1、睡眠性呼吸障碍如果本身体型较胖且有酗酒习惯的中老年男性，白天常感觉困倦、乏力、嗜睡，夜晚睡觉会鼾声如雷，时断时续，声音忽高忽低。2、中风先兆中年人要是经常有原因不明的犯困，或者是...

1、在怀孕6周开始，孕妇就会感到有嗜睡的情况发生。胚胎一天天地发育，由最初只有子宫的三分之二变成占满子宫的二分之一，孕妇嗜睡持续概在三个月的时候，嗜睡逐渐消失。2、足够的睡眠对孕妇...

新手父母对宝宝的睡眠十分关心，希望宝宝能有香甜的睡眠，可宝宝特别嗜睡到底是季节使然还是存在健康隐患呢？下面就给新手父母讲讲宝宝嗜睡是怎么回事，一起来看看吧！要解决孩子的嗜睡的问题，首...

1、感觉刺激，在想睡觉时，可以用冷水洗脸，到室外走一走，要是只能在室内走动，可以在室内增添一些具有生机活力的风景装饰物。对于吃货们，可以吃一些刺激性的食物，或者喝杯咖啡。此外，在有倦意的...

对于容易出现嗜睡的情况，一般在女性中间是比较常见的，尤其是年轻女性，那么对于女性为什么会出现嗜睡的情况，大家又知道原因吗？下面给大家介绍一下我的经验，希望对大家有所帮助。方法/步骤1第...

1、首先要明确睡觉时间长并不一定是嗜睡。正常的宝宝一般在睡后三个小时左右就会有饥饿感，醒过来要求吃奶。如果宝宝一直处于睡眠状态的那有可能是属于嗜睡。2、或者就是强行唤醒宝宝以...

女性经期嗜睡如何保健?很多女性朋友都出现过在经期嗜睡的现象，其实经期嗜睡是很正常的现象，但是女性朋友在经期不仅要承受痛经还要工作，如果在加上嗜睡的话会影响正常的生活、工作的，那么...

嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发...