教给的精选

1、拉力器放在背后分别用两只手抓住拉力器两边，双腿分开，缓缓拉动拉力器至手臂伸展到极限，再慢慢放开，如此反复多次。主要是锻炼背阔肌，还可以锻炼肩部和手臂肌肉。2、两腿分开，两只手分别握...

1、淘米水去渍法：用淘米水洗，即可除去，还有漂白作用。2、食盐溶液去渍法：可用浓度10%-30%的食盐溶液泡10分钟，再用肥皂洗涤，即可除去。3、生姜去渍法：将生姜切成碎末，放在汗渍处揉搓，然后用清水...

1、糯米粉和面粉按2:1加水混合，拌匀蒸熟，揉成光滑的熟面团，很粘手哦；2、准备馅料啦，芋头切丝；锅里热油，爆炒芋头丝，要加入鸡精、食盐、辣椒粉等调料；3、瘦肉剁成较细的颗粒，加料酒、酱油、食盐等...

1、配料：香菇6朵切斜刀片，小段生姜切片，葱3根剪小丁和凹造型。2、半只现杀鸡切小件，可以分两顿食用。鸡块洗净沥干，加生抽1勺、糖2勺、盐1勺、淀粉1勺多点。3、淀粉起到粘稠的“滑”的口感...

1、先将茄子洗净切成薄片备用，厚度要适宜，不能太薄，也不能太厚，以半厘米为佳；将胡萝卜、青椒、大葱、大蒜切成小碎末，放在干净器皿里备用。2、锅里油热后，放入肉末煸炒，加入酱油、醋，把胡萝卜等...

1、暗铰链有5个螺丝。需要调整铰链，把门的下部往外顶出一点。2、开门，门角下用木块垫实托住门。3、调整下面的铰链，上面的不需要动。用内六角松开4个小螺丝，再用扳手松开大螺母。大螺母中...

1、米粉泡十五钟备用，香菇泡开切片备用，猪肉切薄片，猪肝切薄片加少许生粉，盐，油鸡精腌着备用，香菇油煎控干备用，胡椒捣碎备用2、水开放入米粉煮熟捞起控干入碗，放上生菜备用3、另起锅，胡椒，香菇...

1、请您首先关闭后台其他所有程序，接入其他网络环境，如果有所缓解证明您之前的网络不稳定。2、PC端：请尝试以下步骤处理这一问题直到问题解决。暂时关闭防火墙和其他后台程序，同时在暴雪游...

1、将鸡洗净，砍小块后用适量盐、料酒、胡椒粉腌制约一小时；2、将蒜、姜捣和辣椒用水煮沸后端起，待辣椒吸水饱和后取出晾凉后剁碎备用，在曲靖这种辣椒有专用名词，叫“糍粑辣子”；3、锅入油，将...

1、PC端，按住快捷键Win+R，打开运行，输入“control”打开控制面板。在控制面板中查看网络和internet，进入后点击“查看网络状态和任务”。2、打开后找到自己连接的无线，单击打开无线状态面板...

1、首先按照说明书将猫和电脑正确连接。2、线路连接好以后保证猫和路由器电源打开并正常使用了。然后打开电脑上任意一个浏览器，在浏览器地址栏里输入路由器管理IP地址“”（注意：部分路由...

1、安装迅捷CAD编辑器软件，首先打开该软件。在文件中点击打开。选择要打开的CAD文件。文件添加完成后点击打开。2、DWG是电脑辅助设计软件AutoCAD以及基于AutoCAD的软件保存设计数据所...

1、不要穿太脏再洗。羊毛不要穿太脏了再洗，就算是拿到外面的干洗店去洗，太脏了也不好清洗干净，在家条件有限，就更不好清洗了。感觉到有些脏了，就把羊毛换下，这样干洗也容易些。2、干洗前，先把...

1、开的“远程管理”界面,点击“启动服务”。2、点击“启动服务”弹出“用户名与密码”对话框。输入用户名和密码(两者长度必须为4-16位字符，不可使用特殊符号）。用户名密码用来访问手机...

1、首先看是否电源没插好或者插头有问题,如果用的是电池,那就插上电源再试一下;2、如果可以开机,那么说明外接电源损坏,如果不能,那么就说明笔记本电脑内部可。3、如果电脑是在搬移之...

对于身体健康的人来说，鸡骨草煲汤能够预防肝病，清热消炎，因此它是一道非常养肝的药膳。简单的做法是将鸡骨草先用冷水泡半小时，然后煮沸后再加水煮五分...对于身体健康的人来说，鸡骨草煲汤...

1、冬天修剪栀子花可以修剪的幅度大一点，每根枝条从上面下数两到三片叶子的地方剪短。如果栀子花生长很茂盛，株型过于高大，还可以剪多一点，比如下数四五片叶子开始剪。2、如果栀子花株型比...

1、提车时和钥匙一起应该有个塑料片,上面有条码的,和钥匙串一起的,用这个条码去4S店配就是,时间不清楚,以前的开槽钥匙和遥控模块,4s店当场能搞定的,迈腾是智能钥匙,塑料的开槽备用钥...

1、对于土质要求必须要深厚，具有松软的性质最好，要是地栽培育的话，可选在朝向阳光，并且地势比较高，地形比较平坦的地方，不能在黏重、板结的重碱地中生长栽种。要是选择花盆栽培，可事先配制好...

1、允许孩子说不，才能帮助孩子更好的发展自我。孩子到了18个月大以后，他们靠反对父母的决定、拒绝父母的意见来彰显自己的个性。最典型的表达方式就是对所有事情说“不，目的就是显示出自...

1、远景x3空调制热必须在在空调控制器正常工作的情况下旋转温度调节旋钮，设定温度会0-8档之间变化。顺时针旋转设定温度增加，显示屏会显示当前工作状态。2、冬天汽车空调制热注意以下几...

1、主料：沙丁鱼；2、配料：青红、尖椒末；3、调料：盐、味精、糖、料酒、椒盐、淀粉、花生油；4、做法：沙丁鱼处理干净，腌制味。沙丁鱼拍粉。用六七成热油将沙丁鱼炸至金黄色。炒香配料，再加沙丁鱼炒...

1、可能是电源的5V电压的负载过重,将电压拉的过低,或者是后级的信号处理器出现了问题,部分电路损坏。这时就需要将有问题的元件逐一的进行排除检查出有问题的元件,替换掉故障元件,电压...

1、两个都要用，这样效果更好。2、先用弹力素,吹八成干后,在使用精油,从内到外让头发得到很好的造型效果。这种方法适合热烫后干燥的发质。3、弹力素和精油在手心调匀后,湿发状态下涂抹...

1、首先打开这样一篇含有大量数据的文档。2、选中C列第一个单元格，然后按住鼠标左键，往下拉，选中整个C列。3、C列全部选中之后，点击顶部菜单栏的数据。4、接着点击下面的高亮重复项。5、然...