薏仁的精选

1、首先观察外观，判断薏米熟没熟，最直接的方法就是观察薏米的外观，一般情况下熟了的薏米表面会有膨胀开皮的现象，薏米的颗粒也会变大。2、直接品尝，一般情况下熟了薏米品尝起来口感比较软烂...

1、薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物。2、薏米丹渗甘补，即能利水消肿，又能健脾补中。常用于治疗脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状，薏米...

过年回来，是不是又长胖了呢?过年期间的暴饮暴食，肯定会为你增添不少赘肉，想要减肥，该怎么做呢?试试薏仁减肥吧!掌握好方法，让你吃中享瘦!怎么吃薏米更见效呢?给大家介绍几种巧吃薏米的方法：...

红豆绿豆薏仁汤是一道非常健康美味的汤品，它有清热解毒、利尿消肿、美白养颜的作用。下面是红豆绿豆薏仁汤的做法：材料：-红豆：适量-绿豆：适量-薏仁：适量-冰糖：适量-水：适量步骤：1.将红豆、绿豆...

1、早上喝薏米水，有排水解湿的功效，能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，还能把昨晚积存的废物很好的排出体外。而饭前喝薏米水，有利于加强胃肠蠕动，提高吸收能力和开胃的作用...

1、一斤干净的薏仁，铁锅大火烧热，将薏米抓入锅中。2、薏米下锅后开始大火翻炒。待整体温度提高后，可以调成中火，不能一直用大火，很容易糊，保持不停的翻炒，让薏仁受热均匀，这个过程有点儿辛苦。...

红豆红豆薏仁汤是一道受欢迎的清爽养生汤品。下面给出红豆红豆薏仁汤的做法：所需材料：-红豆1/2杯-薏仁1/4杯-冰糖适量步骤：1.将红豆和薏仁分别用清水浸泡两个小时。浸泡后，将水倒掉。2.在...

薏仁排骨汤是一道健康又美味的汤品，下面是它的做法：材料：-薏仁：100克-排骨：500克-姜片：适量-大葱：适量-盐：适量-香料：适量（可选）步骤：1.将薏仁洗净，泡在冷水中浸泡20分钟，然后将薏仁沥干备用。2.排骨...

1、闻味道：薏仁红豆水本身带有淡淡豆制品的清香味，但是存放过久，被细菌微生物生长繁殖过后，食物就会开始慢慢变质，散发出酸臭味。2、尝味道：薏仁红豆被细菌微生物侵蚀后，当中的蛋白质等营养物...

炖薏仁红豆汤是一道非常营养且美味的汤品，下面是炖薏仁红豆汤的做法：材料：-150克薏仁-100克红豆-适量红糖步骤：1.将薏仁和红豆分别用清水浸泡约2小时，然后将水倒掉。2.将浸泡好的薏仁和红豆...

1、观察外观：判断薏仁熟没熟，最直接的方法就是观察薏仁的外观，一般情况下熟了的薏仁表面会有膨胀开皮的现象，薏仁的颗粒也会变大。2、直接品尝：一般情况下熟了薏仁品尝起来口感比较软烂，咬起...

1、薏仁能够具有健脾的作用，对于脾胃功能，尤其是脾湿所困的引起的大便不成形、浑身乏力、精神萎靡不振的诊治，适当的使用薏苡仁，能够通过薏苡仁祛脾湿的作用，发挥出提振精神、增进脾胃运化...

薏仁可以和许多食物搭配，下面是一些常见的搭配建议：1.红豆：薏仁和红豆一起煮可以制作成红豆薏仁粥，具有清热解毒的功效。2.绿豆：薏仁和绿豆搭配煮粥或炖汤，可以起到清热解毒、利水消肿的作用...

1、薏米，味甘、性微寒。可以健脾补中、利水消肿，可用于治疗脾虚湿盛导致的小便不利、水肿浮肿、腹胀等症状；可以清肠热、排脓痈，用于治疗肠痈、咳浓痰、肺痈胸痛等症状；薏米中含有丰富的维...

1、准备用料。红豆、薏仁、枣子、枸杞。2、薏仁炒至黄色。3、待炒好后，放锅内冷却装袋，拿出部分薏仁熬汤。4、赤小豆，薏仁洗干净。5、事先泡发8小时或直接用电压力锅熬煮。6、倒入红豆，薏...

1、薏米和百合提前浸泡2小时。2、排骨入冷水锅烫水去血沫。3、捞出冲干净控水。4、冬瓜切块，姜片备好。5、所有材料入电饭煲。6、加入足量水，料酒，生抽一勺，盐适量，按煲汤键。7、煲好撒上葱...

1、薏仁是一种药食两用的食材，具有利水渗湿、健脾止泻、消肿排脓、除湿痹等作用。所以常喝薏仁水，可以治疗脾虚湿盛引起的泄泻，以及风寒湿痹、湿疹、水肿等，同时可以治疗疮疡肿毒。2、除此...

1、喝薏米茶能够促进我们头发营养物质的摄入，有很好的预防脱发和预防生白发的功效，另外能够让发质更加的柔顺，还有一定的减少头皮屑的效果。2、薏米茶对肠胃的功效也非常的明显，因为薏米茶...

薏仁和青稞可以一起煮，它们是可以搭配在一起烹调的食材。薏仁是一种富含纤维和蛋白质的食物，具有清热解毒、利水消肿的功效；而青稞是一种富含膳食纤维和矿物质的粮食，有益于消化和减少胃肠...

薏仁红枣汤是一道传统的中华养生汤品，具有养血益气、补肾暖宫的功效。以下是薏仁红枣汤的做法：所需材料：-薏仁50克-红枣15颗-冰糖适量-水适量步骤：1.将薏仁和红枣分别洗净。2.将薏仁放入锅...

红豆薏仁芡实汤是一道常见的养生汤品，制作方法如下：材料：-红豆50克-薏仁30克-芡实20克-水1000毫升-冰糖适量步骤：1.将红豆、薏仁和芡实分别洗净，放入锅中加入适量水浸泡30分钟至1小时，泡发至...

1、薏仁糙米粥的用料：薏仁25g、糙米25g、清水600ml2、薏仁、糙米用水浸泡8～12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗净。3、将薏仁、糙米和清水放入锅中，大火煮开后转小火煮40分钟即可。4、煮粥的...

1、薏仁茶可以起到利水消肿，帮助脾胃的调节，还能防治腹泻，对肌肤也是有一定的护理的作用的。薏仁茶的饮用能帮助人体摄入植物蛋白以及一些活性成分，它对肌肤的护理是有很好的功效，它能很大...

1、薏仁性味归经为甘、淡、微寒，归脾、胃、肺经，主要的功效是利水渗湿、健脾除痹、清热排脓，用于小便不利、水肿、脚气及脾虚泄泻等。2、薏仁淡渗利湿，兼能兼健脾，所以对于水湿内停，尤其是脾...

薏仁与大米煮在一起，因为烹调时间和水分要求不同。薏仁需要更长的煮熟时间和更多的水分，而大米则需要较短的煮熟时间和较少的水分。将它们一起煮会导致薏仁不熟或者大米煮得过熟。因此，最...