玉米糊的精選

速食玉米糊是一種方便快捷的食品，但是長期食用速食玉米糊可能會存在一些危害。1.營養不均衡：速食玉米糊通常添加了大量的糖和鹽，而缺乏其他重要營養物質，如蛋白質、脂肪和維生素等。過度依...

1、準備好玉米碴，可以用小米或幹玉米粒代替。2、將南瓜切成大塊，玉米碴用水淘洗兩次。3、將南瓜、玉米碴和少許水倒入破壁機內。4、把攪拌杯安裝好，選擇“米糊”選項，直接啟動即可。5、一...

1、一般玉米粉是將玉米去除皮後磨成粉，而玉米糊即由玉米粉熬製而成，屬於雜糧類食物。對於未滿8個月的嬰兒、腹瀉和腹脹嬰兒，食用玉米糊時存在部分禁忌。2、未滿8個月的嬰兒：建議滿8個月的...

1、食材：玉米麪適量、口鹼適量。2、準備好玉米麪。3、一鐵的勺玉米麪加適量的涼水和口鹼，攪拌均勻。4、用砂鍋把水燒開。5、然後加入攪拌好的玉米麪，不停地攪動直至燒開為止。6、然後關火...

1、準備大米50克、玉米50克，倒水將大米浸泡4小時，將大米充分泡脹。2、將大米放入機子加水打至糊狀，倒在容器裏。3、將玉米倒入機子里加水打碎，將它過濾倒在容器裏，準備玉米汁和豆漿。將豆漿...

1、原料：水果玉米、糯玉米、白糖、牛奶。2、做法：水果玉米和糯玉米各一個洗淨，玉米剝成粒。3、玉米粒放入攪拌機中，加入白糖和牛奶攪碎，過濾，控出玉米汁。4、過濾後剩下的玉米碎，過濾出的玉米...

1、玉米麪中倒入少許冷水攪開，攪至沒有細碎的顆粒為止。2、鍋中加入冷水燒開，將玉米麪糊倒入鍋中，邊倒邊攪，大火煮開後，轉中小火慢熬10分鐘。3、黑芝麻醬中加入少許白開水攪勻，略濃稠即可。4...

1、缺鈣，缺鐵的人羣不宜長期把玉米當做主食。因為玉米中含有豐富的植酸和食物纖維，容易結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質的吸收。如果把玉米當做主食，長期食用，很有可能加重缺乏礦物質的症狀，...

1、準備好玉米麪100克。2、玉米麪加水，攪拌一下，水要多一點這樣泡一會，做出的玉米糊會更細膩濃香。3、鍋中燒開水。放入玉米麪，並用勺子沿着鍋邊不斷滑動，以免結塊。4、等開鍋了，就可以轉中...

1、玉米糊的熱量，以100克可食部分計量，大約是38大卡，由此可以看出玉米的熱量是非常低的。每100克玉米糊的熱量大約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。所以，...

1、準備材料：玉米200克、胡蘿100克、青椒2條、麪粉150克。2、玉米拿刀切下玉米粒洗淨備用。3、胡蘿蔔青椒洗乾淨切末備用。4、準備一個大碗把玉米、胡蘿蔔、青椒粒都放進去，然後加麪粉加...

1、玉米麪倒入桶中,用涼水攪拌成稀糊狀備用。電飯鍋里加入適量清水燒開。鍋裏水燒開後,把熱水倒入玉米麪中。用勺子時不時攪拌幾下,以免粘在一起。2、玉米含有豐富的蛋白質、脂肪、維...

1、材料：玉米300克、黃豆100克、紅蘿蔔80克2、把所有材料準備好。玉米、黃豆掰成粒，用清水沖洗。3、洗紅蘿蔔洗乾淨，去皮，切小塊。4、把所有準備好的材料放進小鍋中，大火煮沸開後繼續煮3分...

1、一般情況下，玉米糊的熱量是很低的，每100克的玉米糊中，大約含有38大卡的熱量。玉米糊主要是由大米和玉米麪製作而成。玉米麪中營養非常豐富，含有大量的鈣質，鐵，維生素和硒等微量元素。2、...

1、鍋里加入1500克水燒開。2、取一勺玉米麪放在碗中。3、加入少許水泡一下。4、用勺子攪一下成糊狀就成。5、把玉米糊衝入燒開的鍋中。迅速攪一下，防止糊底。6、再燒開。7、用勺子再攪...

1、用電飯煲先把水燒開，能吃多少就放多少的水。2、取一個容器，一碗水放兩湯勺的玉米麪就行，用冷水把它攪成糊狀，稍稀一點，等水開了倒進水裏用勺子快點攪拌，等鍋開起來半分鐘就可以了。3、如...

1、材料：玉米60克、大米10克。2、做法：把玉米和大米一同放入豆漿機中，加入適量的水，啟動；十幾分鍾後，玉米糊就自動煮好了，可以用濾網過濾。3、營養：豐富多彩的膳食纖維素，能推動胃腸功能，減少食...

1、在鍋中加入約1400ml水開始煮，約4大碗的量。煮水的過程開始準備下面的材料。2、取玉米麪一平勺子放碗中備用。3、用冷水將碗中的玉米麪攪拌均勻，要沒有面疙瘩，全部成糊糊狀。4、在碗中...

1、材料：玉米麪、香菇、白菜、尖椒、海帶絲、枸杞、花生米、蝦皮、鹽、水、醋。2、食材洗乾淨，瀝乾水，切好備用；玉米麪加入適量的水，調成糊。3、水開後，放入香菇、海帶絲、花生米和枸杞，煮上...

1、原料：玉米1根，黑米15g。2、首先將玉米清洗乾淨，剝出玉米粒。3、將黑米清洗乾淨。4、將玉米，黑米放入豆漿機裏。5、加入到水位線的水量，大約800毫升左右。6、按米糊功能鍵，大約半小時左右，...

1、能夠健胃和中，玉米糊性平、味甘，入胃經，對於脾胃虛弱所導致的食慾不振、飲食減少、腹痛、腹脹、消化不良的人，適當吃玉米糊，通過滋補胃經而有很好的健胃和中、促進消化的作用。2、能夠降...

1、準備玉米。首先準備好兩根玉米作為材料。2、刮下玉米粒。3、清洗玉米粒，並將玉米粒瀝乾水。4、放入料理機。也可以選擇放入豆漿機，將玉米打成玉米糊糊，注意這個地方不用加水。5、過濾...

煮玉米糊的步驟如下：材料：-玉米粉：2杯-熱水：4杯步驟：1.將2杯玉米粉放入容器中。2.慢慢加入4杯開水，同時不停攪拌。3.繼續攪拌，直到呈現出均勻的糊狀。4.將鍋中的水燒開，然後將糊狀混合物倒入鍋...

1、將新鮮玉米洗乾淨後，剝下玉米粒。2、大米和燕麥的比例大概在5:2的比例。3、將大米洗乾淨後，和燕麥、玉米粒一起倒入料理杯，料理杯倒入1000ml的水4、料理機選擇“豆漿”模式啟動。5、機...

1、準備材料：鮮玉米一根、大米30克。2、把玉米和大米一同放入豆漿機中，加入適量的水，啟動。3、十幾分鍾後，玉米糊就自動煮好了，可以用濾網過濾。4、玉米麪中含有亞油酸和維生素E，能使人體內...