食材燉的精選

1、白蘿蔔。在燉牛肉的時候，經常會往裏面加入一些生薑，大葱，花椒和辣椒之類的調味料，將這些調味料和蘿蔔組合在一起，風味是非常不錯的，白蘿蔔的營養價值是非常豐富的，同時從口感層面上來説，蘿...

1、加香菇、蘑菇、竹筍、紅棗等山珍一起燉湯:可以提升雞湯的鮮甜味,還可以增加雞湯的營養。2、搭配冬瓜、玉米、山藥、胡蘿蔔、板栗等富含澱粉的蔬菜一起燉湯:可以吸收雞湯中的油脂,令...

1、山藥+紅棗，原料：山藥，紅棗，排骨，葱段，薑片，鹽，雞精。排骨剁小塊，洗淨浸泡，放入鍋中焯水；山藥去皮，洗淨切塊，放入鍋中稍煮；燉鍋中放清水，加排骨、葱段、薑片，紹酒煮30分鐘；加入山藥、小棗，繼續燉煮，加鹽...

1、食材：鴨肉一斤，幹香菇十朵，紅棗十顆，裙帶菜少許，枸杞適量，食鹽一匙，清水適量，料酒一勺，生薑兩片。2、先把香菇、紅棗、裙帶菜用温水浸泡一刻鐘。3、香菇和紅棗洗乾淨，把裙帶菜洗淨後切成小段...

1、料酒、薑片、五香粉、鹽、牛椎骨400克、番茄2個、山藥150克、料酒6克、薑片3克、五香粉2克、鹽8克、水3碗。2、牛椎骨倒入水裏加入料酒。3、清洗乾淨，加入乾淨水鍋中入薑片。4、然後...

1、赤豆草果燉雞。材料：赤豆30克，草果6克，母雞1只，調味品適量。步驟：將母雞去毛雜，洗淨，同赤豆、草果同放沙鍋內，加入清水及葱、姜、味精、食鹽等，武火煮沸後，轉文火燉至肉、豆爛熟，再加味精適量...

1、材料：母雞半隻，薑片、料酒、醋少許，鹽適量，紅棗一顆；2、雞一隻，在燒開的水裏稍稍飛一下水即可；3、將雞放入鍋內，加滿水，薑片，少許料酒，醋，紅棗一顆，蓋上鍋蓋，大火燒開，氣頂上來後大火燒五分鐘後改...

1、蓮藕，蓮藕有清熱降火，養胃健脾的功效，和排骨一起燉，即營養又開胃。2、白蘿蔔，白蘿蔔有益胃消食的功效。可跟排骨，牛肉，羊肉，豬蹄一起煲湯。3、海帶，海帶含有一些有益膠質，碘，能降血壓。可跟排...

1、板栗煲雞湯還需要加：鹽、料酒、葱段適量，姜三片。2、主料：肉雞一隻；板栗適量。3、輔料：鹽、料酒、葱段適量，姜三片。4、將肉雞清洗乾淨，用沸水焯一下，從脊背處劈開，剁去爪尖、翅尖，用刀背拍斷...

1、原料：山藥100克、鹿肉350克、油菜膽50克、姜10克、清湯700克、鹽5克、雞精3克、糖2克、胡椒粉1克。2、製作步驟：山藥切厚片氽水，鹿肉切片氽水，油菜膽洗淨，薑切片待用。3、淨鍋上火，放入清...

1、砂鍋鮮蝦燉白菜。食材：白菜半棵、豆腐1塊、紅薯粉條一把、蝦幾個。做法：紅薯粉條剪成段，用熱水泡軟。斜刀把白菜切成塊，白菜梆子和葉分開放（白菜梆子和葉成熟時間不一樣，不能一次放到鍋中...

1、食材：搭配香菇、蘑菇、竹筍、紅棗等山珍一起燉湯：可以提升雞湯的鮮甜味，可以增加雞湯的營養。2、搭配冬瓜、玉米、山藥、胡蘿蔔、板栗等富含澱粉的蔬菜一起燉湯：可以吸收雞湯中的油脂，令...

1、在坐月子期間，產婦在飲食上一定要多注意，燉雞的話，可以放一些香菇、枸杞，這些東西可以增加營養價值，對身體恢復有幫助。不過，需要注意的是，雞湯身比較油膩，儘量不要放油。2、此外，也可以加入...

1、椰子煲雞湯味道清甜，椰子性平味甘，具有補虛強壯，滋補清暑的功效，雞肉味甘性微温，能温中補脾，益氣養血，補腎益精。用椰子肉和雞肉一起煲湯，加上即可紅棗，可以給人帶來很不錯的補血益氣，美容養...

1、燉排骨湯可以放玉米,胡蘿蔔,山藥,蓮藕,冬瓜,海帶,黃豆等等。燉排骨加玉米或胡蘿蔔,排骨肉美味,但其脂肪含量較高,可達30%以上。在燉排骨時加幾段清甜的玉米,不但能增加營養,還能起...

1、要放的食材：排骨、芋頭、薑片、葱段、葱末、鹽、味精、料酒。2、芋頭去皮切塊;排骨入開水中燙過撈起。3、鍋中注入五碗水，先加排骨、薑片、葱段煮開後以小火燜煮約十五分鐘，撈起薑片、...

1、做海鮮餛飩所需食材：主料：豬肉100g，薺菜200g，輔料：貽貝50g，鹽4g，生抽1勺，花生油2勺，大葱1截，生薑1塊，蠔油3g，紫菜適量，油辣椒1勺。2、豬肉剁成肉泥，加入生抽，胡椒粉，生薑末，順一個方向攪拌均勻。分次...

1、枸杞。枸杞是一種比較滋補的藥材，枸杞性味甘平，具有滋補肝腎、益精明目的功效，加入雞湯中可以增加雞湯的營養價值，同時對於雞湯本身的性味沒有影響。同時枸杞的顏色鮮豔，紅色豔麗，加入到...

1、大骨通常和青菜、冬瓜等蔬菜一起燉煮最好吃。2、大骨可以與多種食物搭配，如青菜、冬瓜等蔬菜一起煮湯，含有維生素、微量元素及蛋白質等營養成分，食用後可以提高免疫力、促進消化等功效...

1、燉烏雞可以加很多材料，比如紅棗、枸杞、蓮子、黨蔘、麥冬、山藥、桂圓、鹿茸、姜等等。2、其實烏雞營養豐富，是一種非常好的滋補佳品，如果出現氣血虧虛的情況，燉烏雞時可以加入中藥黃芪...

1、加入紅茶。紅茶中的鹼性，能分解牛肉的纖維，從而縮短燉牛肉的時間，紅茶具有其特殊的香氣和深紅的色澤，同時還有解膩的功效，加入紅茶茶葉的燉牛肉，不僅清爽不油膩，而且顏色也更好看，紅茶也起...

1、土豆燉肉需要的食材有：土豆、五花肉、香葱、鹽、雞精、大料、醬油、花椒。2、做法：土豆洗淨去皮切成塊；五花肉切小塊；香葱切葱花；鍋內倒油燒熱，放入肉塊翻炒，加大料、花椒；待炒至肉塊變色時...

1、菌湯包的材料有：白玉菇、鮮香菇、平菇、白蘑菇、杏鮑菇、蟹味菇。菌菇湯包是一道美味菜餚，一般由各種食用菌組合而成。2、俗話説“冬吃蘿蔔，夏吃薑，一年四季喝菌湯”，可見菌湯對人的益處...

1、雞可以燉枸杞、人蔘、板栗、檸檬、香菇等等。2、枸杞：燉雞湯時加入枸杞能使雞湯味道更鮮美，對人體也有益處。3、人蔘：入冬時喝人蔘雞湯是中國民間流行的一種滋補方法。4、板栗：板栗在我...

1、牛肉湯裏放蘿蔔。我們在製作牛肉湯的時候，可以在裏面放入一些白蘿蔔，製作的方法也是比較簡單的，只需要從市場上挑選一根新鮮的白蘿蔔，去皮切成自己想要的形狀之後，就可以和牛肉一起放入...