泡腳方的精選

熱水泡腳是一種常見的中醫外治法，對足部穴位及經絡有刺激滲透作用，能改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，提高睡眠質量，從而起到保健作用。而泡腳時加點中藥還能對某些疾病有預防和治療的作...

1、準備一個泡腳用具建議大家用木質的泡腳桶，因為塑料的泡腳桶泡熱水的時候會散發有害物質對我們的身體和皮膚都有所損害，建議大家用木桶進行泡腳。2、加入適量的白醋，如果從白醋與水的比...

1、風濕疼痛的泡腳藥方：老薑、肉桂、牛膝、秦艽、澤蘭、桑枝、獨活、赤芍。2、腎虛的泡腳藥方：陽起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇牀子、芡實。3、睡眠不好的泡腳藥方：五味子、川芎...

1、準備一個泡腳用具，加入適量的白醋，如果從白醋與水的比例來説，建議這個比例應該是一比十左右，而泡腳水的量一定要足夠，最少都要浸過腳踝，因為足部的穴位都集中在腳踝以下，還有就是泡腳的時...

1、花椒泡腳方法是比較簡單的，首先把花椒放到鍋中，加入水慢慢的煮上一會，然後再倒進盆子裏面，水温適合用來泡腳。2、花椒泡腳可以起到幫助睡眠作用，還能讓免疫能力提高，預防流感，還能達到止疼...

1、在塑料水桶中注入15～20公分深的水，水温以攝氏41～42度為宜，最好能用温度計量一量，或者就以泡澡的温度為準，接着再放入木蘇子，精油或者浴鹽。2、坐在一把舒適的椅子上，雙腳放進水桶中，基本的浸...

1、用60度左右的熱水跟白醋一比一比例兑好，雙腳放在盆裏進行浸泡，每次浸泡時間大概20分鐘左右，需要每天進行浸泡一次。2、白醋呈酸性，具有殺滅真菌作用，腳氣是由皮膚癬菌感染引起，所以對其治...

1、經常用白醋泡腳也可以達到一個非常不錯的美白腳部皮膚的功效，同時白醋也可以達到一個很好的消炎殺菌的功效，還可以幫助女性朋友們去角質，經常用白醋泡腳可以使自己的腳部皮膚變得更加...

1、可以用鹽姜水進行泡腳，使用方法為：首先將適量的生薑洗淨後砌成碎片，加入水後放入鍋中，小火慢煮10分鐘，等到煮成姜水之後等温度合適的時候就能泡腳了，鹽姜水不僅能夠治療腳氣，也對患者有緩...

1、提前燒開水，再用涼開水做成冰水，薑切片備用。2、(雞腳剪掉指甲)雞腳用清水洗乾淨放入鍋裏注入浸過雞腳的清水，再放姜、少許料灑，大火燒開水，水開後約用3分鐘焯熟雞腳(其間不用蓋蓋子，這樣...

1、艾草泡腳的方法，取幹艾草50—100克，（根據水的多少定沒有嚴格標準），先用水煮開後加涼水，或待降至温度後泡腳。2、若嫌麻煩，就先用部分熱水浸泡艾草20分鐘後再加水泡腳即可。3、艾草泡腳的小...

1、首先將買回來的艾葉輕輕過一下水，以免有蟲子和灰塵的滲入。2、然後就煮開水，水開了之後，就把艾葉放進鍋裏熬，大概10分鐘之後，覺得艾葉的藥物已經散發出來。就可以關小火，繼續慢慢地熬，大約...

1、先把花椒用紗布包起來，放水裏煮開後，待水温降在40度左右，用這水再泡腳。2、用這水泡10-15分鐘左右，以雙腳皮膚髮紅，面部有微汗為宜。3、花椒水泡腳可祛寒，能除五臟六腑之寒，還可以通血脈，調...

1、在泡腳的過程中，給腳加點輔料，效果會更好，很多人會在水裏加點鹽、花椒、醋等，這個也是很好的，可以起到抗菌消炎的作用，當然也可以放點艾葉、生薑等來泡腳，可以促進腳部的血液循壞。2、艾草...

1、生薑泡腳生煎是一個非常好的東西，它不僅可以調味，而且還可以活血化瘀，能夠驅寒去濕，在泡腳的時候可以在熱水裏加一些生薑片，就能夠達到祛濕的效果。另外老薑的祛濕效果會更好一些。2、花...

1、具體操作方法，取10~20克生薑，切成小塊兒，或者是切成薄薄的片，然後取適量的開水進行浸泡，浸泡15~20分鐘後，等温度適合時就可以泡腳，每次泡腳20分鐘左右。2、用生薑泡腳是平常老百姓非常喜歡...

祕方一：冬瓜皮+中藥泡腳減肥祕方。冬瓜皮+中藥泡腳減肥的主要配方是：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣後，混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。...

1、取適量的艾葉放入織布袋包好，放到鍋裏先用大火煮開，再關小火煮5-10分鐘左右，取出藥汁放入温開水中開始泡腳，泡到全身微微出汗再補充水分，喝一點温開水。艾葉泡腳能有效的去除體內虛火、...

1、最佳水温：42℃。泡腳的水温不宜過熱或過涼，一般維持在38℃～43℃為宜。如果有條件，可以先將腳放入38℃左右的水中，然後讓水逐漸變熱至42℃左右即可保持水温，足浴時水通常要淹過踝部，且要時...

1、水位。水位最後在腳踝的以上4根手指寬度的位子，泡到這個位子即可。2、水温，泡腳的水的温度一般保持在38攝氏度到45攝氏度，最後不要低於45攝氏度，太熱或者太涼都不好。3、時間，晚上9點左...

1、用桶來泡腳桶具有保温好，使用方便，可以一邊泡一邊根據水温適當的調加熱水。2、水温泡腳的水温不宜過熱或過涼，以38-45℃為佳，每次浸泡時間為10-15分鐘，泡到全身發熱或者額頭少許出汗就可...

1、一般情況是温水（38～43攝氏度）為宜，時間以10分鐘～30分鐘為宜，以周身薄薄一層汗為度。2、如果糖尿病人，水温不可過高，不宜超過40攝氏度。體虛、血壓低的人，泡腳時間不宜過長，10分鐘左右為宜，水温...

1、茶葉加鹽洗腳治腳臭：如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反覆搓洗5~10分鐘，腳汗臭就可以消除。2、熱水加白礬洗腳治腳臭：每晚用熱水洗腳時，盆內放50克白礬，對消除腳汗...

1、首先只有用温熱的水泡腳才會對身體有益，一般控制水温在38°-42°左右即可，如果沒有可加熱的足浴盆，那麼再泡腳時準備一壺熱水在旁邊，在感覺水涼時，可以加入熱水，讓水一直保持温熱狀態。2...

1、在泡腳水中加入醋。我們要泡腳時可以加入一些醋，可以使我們消除疲勞、祛除風濕，改善體寒性質者。2、要泡腳水中加入姜塊。在泡腳時我們可以把一塊薑片放入熱水中，可以起到促進血液循環...