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發表於:2019-02-06
1、使用漱口劑。通過每天使用漱口水,可以清潔喉嚨底部,防止口臭和其他細菌引起的口腔疾病。2、保護扁桃體。也有人通過手術切除扁桃體,防止炎症和口臭。沒有做過扁桃體手術的人要經常護理...
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發表於:2021-12-21
1、最主要的原因肯定就是由於咽炎疾病誘發一些疾病症狀反應,從而導致人們需要老清嗓子。這是因為人們喉嚨部位發生疾病病變,產生炎症的話,那麼喉嚨部位的黏膜會出現受損情況,而由於這種炎...
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發表於:2019-01-11
1、多喝水,保持體內有足夠的水分,避免喝含酒精和咖啡因的飲料。你的聲帶振動得非常快,而保持正常的水分平衡有助於讓聲帶保持潤滑。重要的注意事項:含有大量水分的食品是非常好的補充水分...
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發表於:2022-06-19
1、孩子老是清嗓子,主要考慮有上呼吸道感染而導致的咽喉部發炎或是不良習慣。2、因為咽喉部發炎會刺激咽喉部的神經,小孩子會出現咽喉部發癢,從而出現清嗓子的動作。此類情況,吃些藥物就可...
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發表於:2019-11-11
1、首先,把肺裏的氣全部呼出去,要呼的乾淨然後,並住呼吸,把手按在小腹,也就是常説的單田用力使單田鼓起,手要反作用在單田上,要用力在鼓起的時候要漸漸用力,不要一下鼓起來從開始用力到用力到...
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發表於:2022-02-03
1、儘量少説話,避免大聲説話,減少聲帶相互摩擦,能夠有效避免患者出現咽痛、聲音嘶啞的情況。2、飲食方面一定要清淡,儘量不要吃辣的或者鹹的食物,避免發炎。3、患者平時可以用胖大海、金蓮...
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發表於:2021-11-16
1、吊嗓子就是練習發聲,是一種發聲的鍛鍊,是很多從事演藝行業不可或缺的基本功。2、吊嗓子要鬆弛,不要鬆懈,而是外鬆內緊,注意使聲音共鳴保持準確位置,行腔運氣保持長久穩定,不是僅把力量用在...
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發表於:2021-01-13
1、嗓子疼的時候不是不能吃糖,可以適量的吃潤喉糖或是冰糖,但是不宜吃軟糖。2、很多人偏愛軟糖那種粘糯的口感,但是軟糖實際上卻並不適合在嗓子疼的時候食用。因為軟糖當中大都為化學成分...
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發表於:2018-04-07
1、蘿蔔湯。因為蘿蔔本身就有清涼解火的作用,它不但含有豐富的維生素,也對身體有好處,能降火化痰止咳,蘿蔔生吃,也可以煲湯,對嗓子也有好處。2、胖大海泡在杯子裏有清熱去火的作用,特別是對咽...
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發表於:2022-02-05
1、長期需要職業用嗓的人,除了工作以外,在生活中儘量少説話,避免長時間説話,還有大聲講話這種習慣。2、要正常使用音量,尤其老師這個職業,會不由自主大聲講話,怕後面的學生聽不見,這樣會引發聲...
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發表於:2019-06-07
1、嗓子疼痛,多考慮是炎症引起。如果嗓子疼痛較輕,可以使用淡鹽水漱口,口含咽喉含片,如冬凌草含片、金嗓子喉寶等,也可以使用金銀花、菊花適量,開水沖泡,代茶飲之,這些方法都可以緩解嗓子疼痛...
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發表於:2022-08-05
1、多喝温開水2、減少説話3、服用清熱解暑的藥物方法/步驟1多喝温開水。在發現自己嗓子疼痛之後,可以每天多喝温開水,不僅能夠加速體內的新陳代謝,同時也能夠起到保護嗓子的效果,有很多經...
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發表於:2022-08-05
1、多喝水利於緩解嗓子疼2、切忌大喊或者尖叫3、清嗓子的頻率不可過高4、切忌吸煙或者遠離二手煙5、讓喉嚨得到充分的休息方法/步驟1多喝水利於緩解嗓子疼。説話時,由於聲帶振動快,如果...
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發表於:2021-11-12
1、嗓子疼可以用金銀花、雙花、麥冬、胖大海,或者是菊花泡茶喝。2、患者嗓子疼,一般都是因為慢性咽喉炎引發。慢性咽喉炎是咽喉部粘膜以及粘膜下的非特異性炎症患者,可有咽喉部異物感、阻...
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發表於:2018-11-05
1、用嗓過度容易導致嗓子沙啞、疼痛、紅腫。因此,更要養成咽喉部衞生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱,平時保持咽部清潔,多喝茶,最好飲用能夠清咽潤喉作用的中藥慢嚴舒檸顆粒,以西青果、胖...
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發表於:2019-02-24
1、説話方式,平時注意説話方式,要用適當的語速和語調,儘量平和點説話。説話速度不宜過快,且説話之間要有停頓吸氣,一句話不要拉的太長。也不要經常大聲説話,更不要過分大吼大叫,這樣可能會導...
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發表於:2018-06-22
1、多喝水。這是保護嗓子的最簡單有效的方法。當嗓子發乾時,更容易出現狀況。2、不吃或少吃辛辣。尤其是當嗓子出現出現不適感時,辛辣會增加嗓子的負擔。不單單是辣椒,同樣包括大蒜。大葱...
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發表於:2019-05-19
1、掌握正確適當的發聲方法。平時發聲要適量,避免過度用嗓,比比如大聲喊叫及長時間講話。儘量限制其他説話時間,比如減少不必要的聊天、打電話等。工作中,説話發音音量適度減小,教師講課盡...
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發表於:2019-10-06
1、第一種方式就是用聲要正確,我們的發聲動作不可以過高,也不可以持續性的發聲,説一會兒話,就要休息一會,喝一些温開水來潤潤嗓子,這是一種保護方式。2、第二種方式就是避免上呼吸道的感染,感...
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發表於:2017-11-16
1、可以喝一點薄荷茶。薄荷茶對於感冒嗓子痛以及降火的作用非常明顯,口腔上火以及喉嚨不是福都可以喝,平常沒什麼事也可以適當喝一些。2、胖大海泡好後就變成了茶水,能清熱去火,尤其對於咽...
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發表於:2018-02-16
1、持續性的使用嗓子很容易導致嗓子沙啞,加上經常飲食不調,吃太多辛辣刺激的食物會加重病情。一般經過休息後便可逐漸恢復。建議平時生活規律,注意休息,避免過度用嗓,或者是進食辛辣刺激性...
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發表於:2019-02-10
1、打哈欠是體會打開喉嚨的最簡單的途徑。有種辦法能把喉嚨打開,當你困了,一面講話一面打哈欠,這時喉嚨就打開了。要防止打哈欠打得太過頭了,那樣會使聲音太靠後。2、找到胸部的支點有...
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發表於:2021-12-18
1、對於平常工作、生活中用嗓較多的人們來説,可以喝一些菊花茶、金銀花茶、胖大海泡茶飲用等等,對嗓子是有一定好處的。2、能夠保持咽喉部黏膜濕潤狀態,有清熱解毒的功效,避免咽喉部發生炎...
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發表於:2018-06-22
1、進行張閉口的練習,活動嚼肌,也就是麪皮。這樣等到練聲時嚼肌運動起來就輕鬆自如了。2、挺軟齶。人體還有一個重要的共鳴器,就是鼻腔。有人在發音時,只會在喉嚨上使勁,根本就沒有上胸腔、...
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發表於:2022-08-05
1、首先要體會胸腔共鳴,微微張開嘴巴,放鬆喉頭,閉合聲門,體會胸腔的震動。2、降低喉頭的位置,頭部放鬆。3、嘗試着提前肌,微笑着説話,嘴角微微向上翹,還要體會一下氣息的問題,要使聲音洪亮,中氣...