蹬踏的精選

1、兩手平放在身體兩側，兩腳抬起模仿“騎自行車”做屈伸動作。用於增強腿部靈活性和提高腿法的實用性。另外，還可使身體側卧，一腿屈膝回收，另一腿做收腿向斜上方連續側踹腿的動作，兩腿交替...

1、基本姿勢：上體正直或稍前傾，兩臂前後有力擺動。2、蹬地：充分伸展髖關節，膝、踝關節蹬伸在後，後蹬力量大，重心前移，身體較放鬆。3、前跨：擺動腿積極向前上方擺動至水平或接近水平部位時，帶動...

1、蹬的拼音:dēng。2、蹬空[dēngkōng]踏空。3、蹬足[dēngzú]以足頓地。4、蹬心拳[dēngxīnquán]亦稱“蹬心拳頭”。打在心口的拳頭。比喻觸心的言語或行為。5、蹬技[dēngjì]...

1、蹬鼻子上臉（dēngbízishàngliǎn）基本含義：一方給對方面子，對對方的某種出格的行為不計較，但對方非但不領情，反而越發驕橫跋扈，張狂。2、辭源一般來説，鼻子到下巴寸許，臉的上面，儘管不知道...

1、減脂騎車法，以中等速度騎車，一般要連續不間斷騎行40分鐘以上，同時要注意規律呼吸，對減脂很有效果。2、強度型騎車法，首先要求以自己的6成極限速度騎行5～7分鐘，其次是用心率表測自己的每分...

1、收腿屈膝收腿，收腿時力量要小，將腳跟向臀部靠攏，小腿儘量貼近大腿，收腿時最好處於大腿投影面之內，這樣可以儘可能地減少收腿阻力；收腿結束後最佳位置，是小腿差不多於水平面垂直，腳掌接近水...

1、“蹬”字基本釋義：[dēng]（1）腿和腳向腳底的方向用力：蹬三輪兒。（2）踩；踏：蹬在窗台上擦玻璃。（3）穿（鞋、褲子等）：腳蹬長筒靴。2、蹭蹬（cèngdèng）：路途險阻難行。比喻遭遇挫折。...

1、空中蹬自行車是可以起到瘦腿的作用的，但是每次最少要堅持運動30分鐘以上，在運動的同時，還要調整好自己的生活作息和飲食習慣。空中蹬自行車的動作主要適用於大腿比較肥胖的人羣，可以明...

1、觸壁：運動員在最後一次蹬腿結束、不減速地遊近池壁，兩臂前伸，在正前方高於身體重心的地方，右手在上、左手在下，兩手相距15釐米左右，手指朝左斜上方觸壁。2、轉身：觸壁後，全手掌壓池壁，隨着慣...

1、媽媽可以用4根鬆緊帶把被子固定一下，這樣就能防止嬰兒晚上蹬被子出現着涼。在被子的4個角分別縫上鬆緊帶，然後固定牀欄上，當寶寶把蹬被子蹬開時，就會因為鬆緊帶的作用，讓被子很快的回到...

1、蹬蹭：dèngcèng，遭遇挫折；不順利。造句：他這次找工作又蹬蹭了。2、踢蹬：tīdēng，又踢又蹬。造句：那個不聽話的小狗，正被它的小主人踢蹬着。3、蹬技：dēngjì，以足蹬物的雜技項目。造句：這場...

1、蹬不動的原因盤點：機温過高粘缸；齒輪壞了齒輪箱的機油缺少。可能是啟動杆卡死了。沒機油拉了缸，曲軸拉死了。如果有機油的，可能是機油泵不泵油導致拉缸。2、摩托車腳蹬啟動要領為：掛空擋...

1、先仰卧在墊子上，雙手伸直掌心向下放在身體兩側，雙腿自然彎曲。儘量不要在軟的牀上做，否則對腰部不好，而且也會影響鍛鍊效果。2、腹部收緊，頸部放鬆，上身不動，屈膝向身體移動雙腿，感覺大腿逐...

1、俯卧提拉。雙腳固定在腳蹬拉力器上，俯身挺直腰部，雙手反握手把，然後挺直上身切記腰部一定要保持直立。2、仰卧提拉。雙手抓住拉力器把手，兩腿伸直，然後開始做仰卧起做的動作。當然，在下去...

1、基本姿勢：上體正直或稍前傾，兩臂前後有力擺動。2、蹬地：充分伸展髖關節，膝、踝關節蹬伸在後，後蹬力量大，重心前移，身體較放鬆。3、前跨：擺動腿積極向前上方擺動至水平或接近水平部位時，帶動...

1、“踏”，現代漢語規範一級字（常用字），普通話讀音為tà、tā，最早見於秦代小籇，在六書中屬於形聲字。“踏”的基本含義為用腳踩，如踏步、踏板；引申含義為親自到現場去，如踏看、踏勘；踩。在讀tā...

1、減肥瘦身:練習空中蹬車動作時，是需要消耗身體很多熱量的，每半小時消耗熱量三百三十卡左右，能夠幫助很好的燃燒腿部脂肪，從而起到瘦腿的效果，還有臀部、小腹的減脂效果也很好。2、鍛鍊腹...

1、軟踏踏的踏意思是軟綿綿，軟弱無力。2、踏拼音是tà,tā，是中國漢字，讀音為tà，筆順讀寫豎折橫豎橫豎橫豎折撇捺豎折橫橫。該字的基本字義”有用腳踩、親自到現場去等解釋。3、常用詞組...

1、滑下滑索，面前的路暫時過不去，需要等獲得了類似《波斯王子》的蹬牆技能再回來。先轉身從另一邊走。2、用繩子盪到對面，然後從右邊的滑索滑下。這裏有只大蛤蟆，弱點同樣是舌頭。但是舌頭...

1、[dēng]腿和腳向腳底的方向用力：蹬三輪兒。踩；踏：蹬在窗台上擦玻璃。穿（鞋、褲子等）：腳蹬長筒靴。2、[dèng]〖蹭蹬〗（cèngdèng）：路途險阻難行。比喻遭遇挫折。3、相關組詞：車蹬[chēdēng]...

1、常見的貓貓蹬後腿是源於他們的本能,為貓科動物的獵食習慣,所以貓主人們不用過於操心。2、當然這個時候也不要前去騷擾貓貓,以免它受傷。3、讓貓練習捕獵的技巧,還有一部分原因是給...

空中蹬自行車瘦小腿的效果是不錯的，今天我們來了解一下怎麼空中蹬自行車瘦小腿吧。空中蹬自行車是很好的瘦腿運動之一，不僅簡單易操作，而且瘦腿效果顯著，今天我們來了解一下怎麼空中蹬自行...

1、馬蹬發明於西漢中晚期至南北朝時期，由北方遊牧民族發明。2、雖有文獻證據證明漢代鞍蹬的存在，但缺乏考古方面的實證是不爭的事實，始皇陵兵馬俑中具有表現細緻的馬具，沒有高橋馬鞍與馬蹬...

1、踢蹬：折騰；使人受折磨。《解放日報》1944.2.14：“他奶奶的為吃一口洋麪，連跑三天，從早晨到黃昏，腿肚子酸的抽了筋一樣。鬼子真把人踢蹬死了，領面真比登天還難。”2、蹬腿：伸出腿：他一蹬腿坐...

1、跳磴鎮，隸屬於重慶市大渡口區，地處大渡口區西南部，東鄰建勝鎮，南與巴南區魚洞街道、江津區珞璜鎮隔長江相望，西、北與九龍坡區陶家鎮、華巖鎮接壤，距大渡口區政府15千米，區域總面積49.68平...