很多人都想要有這非常好的身材，但是偏偏有一些人的身材比較好，但是擁有着一個蝴蝶袖，這是一個非常苦惱的事情，然後導致自己有蝴蝶袖的原因也有很多。
一、暴飲暴食
很多人在夏天的時候都不敢穿吊帶，因為自己擁有蝴蝶袖這種非常難看的手臂，很多人一聽説蝴蝶秀對於一些不瞭解的人可能覺得蝴蝶袖非常的好看其實並不是這樣的。蝴蝶秀這個名字雖然比較好聽，但其實擁有蝴蝶袖的人手臂都非常的粗壯，而且一般這種人的手臂都有着很多的贅肉，特別的不好看。
導致我們手上形成蝴蝶袖的原因有很多，比如和平時我們的飲食有着很大的關係，現在很多的年輕人會因為一些心情比較差的事情而暴飲暴食，其實這樣對我們的身體傷害是非常大的。而且如果我們經常暴飲暴食的話，也很容易引起蝴蝶袖，所以每次我們心情不好的時候一定要控制住自己，不要讓自己暴飲暴食。
二、吃太多高熱量食物
除了有一些人喜歡暴飲暴食以外，其實有一些人在吃東西的時候也有這很不好的習慣，比如有一些女生非常的喜歡吃一些甜品，其實這些甜品都是屬於高熱量的食物，如果我們經常吃甜品的話，很容易導致我們身體裏面的脂肪進行局部的堆積，所以很容易形成蝴蝶袖，因此我們儘量的要減少吃甜食。
我們的生活當中肯定有很多比較挑食的人存在，然而有一些人挑食非常的嚴重，比如只是肉類而很少吃蔬菜水果，其實這種人的生活方式是非常不健康的。如果我們挑食只吃肉類的話，也會造成我們身體裏面的脂肪越來越多，這也是導致我們形成蝴蝶袖的原因，所以平時吃飯的時候一定要達到營養均衡才可以。
三、缺乏運動
現在很多人平時在上班的時候沒有時間運動，然後週末的時候有非常的喜歡呆在家裏面，其實這種人是十分缺乏運動的，如果我們經常不運動的話也會導致自己的身上有許多的脂肪，這時十分的容易形成蝴蝶袖。因此平時的時候我們一定要注重自己的運動，不要總是呆在家裏面做一條鹹魚，這樣也對我們的健康不好。
四、不正確的運動方法
很多人可能有時候會非常的懷疑自己身上蝴蝶袖的形成原因，因為有一些人可能平時也在運動，但是自己手臂上面還是形成了蝴蝶袖，所以讓自己非常的苦惱。其實有一些人在運動的時候可能沒有掌握到正確的方法，所以才導致了自己的蝴蝶袖形成，因此平時進行手部訓練的時候一定要掌握到正確的方法。
五、血液不循環
其實造成我們之所以會形成蝴蝶袖很有可能和平時我們的習慣有着很大的關係，比如説我們經常趴在桌子上面。有一些日經常趴在桌子上面寫字，然後有一些人會經常的趴在桌子上面睡覺，其實這兩種行為都是特別不好的，十分的容易造成我們形成蝴蝶袖。因為如果經常這樣的話會讓我們手臂的血液不循環，所以會造成虛假性的蝴蝶袖。
六、遺傳
大家都知道其實我們身體的一些特徵是很容易遺傳的，所以有一些人可能就是天生屬於比較肥胖的體型。然而有一些人身上的蝴蝶袖，也可能是屬於遺傳的基因。因此有一部分人身上的蝴蝶袖形成的原因可能就是因為遺傳所導致的，所以如果自己身上的蝴蝶袖是因為遺傳所導致的話，是很難夠消減下去的。
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