看着電視裏的各種的美女都是巴掌臉，甚至有些男人也都是巴掌臉，是不是會為自己的大胖臉發愁呢？是不是也想要迅速變成巴掌小臉呢？趕緊來看看吧，讓你五分鐘變成巴掌臉。
1.瑜伽法
這種瑜伽方法和減肥的瑜伽方法不同，這種方法就是通過控制面部肌肉達到瘦臉的效果。具體的做法就是先把嘴儘量向前撅，堅持大概10秒，然後放鬆，連續做10次；然後用力瞪眼睛伸舌頭，也要堅持十秒鐘，連續做10次。然後用手輕輕按摩臉部，讓臉部的肌肉放鬆。
2.發聲法
就是每天念英文字母a、o、i，每天念50次，每次唸的時候拉着長聲，堅持10秒。而且越是誇張離譜的發音，越能鍛鍊肌肉。但是這種方法需要有耐心的堅持，不會立刻見效。
外的時間。
3.吃薏米粥
薏米有消水腫的作用，尤其是針對臉部浮腫。每天早晨和晚上喝一碗紅豆薏仁粥，在一兩個月以後就會看着臉明顯小了一圈。
4.喝黑咖啡
黑咖啡有提升醒腦的效果，同時還有排水的功效，每天早晨吃過早飯喝一杯喝咖啡，能夠讓自己這一天的精力都很充沛，一般堅持喝黑咖啡一週，就能看到臉變小了。這種方法是不是很神奇呢？而且不需要你額外花時間，在上班的時候就可以做到。
5.瘦臉神器
網上流傳着一種按摩臉部的瘦臉神器，建議選擇有3個輪的產品。每天晚上先用温水洗一下臉和脖子，然後用瘦臉神器來回按摩臉部，可以邊看電視邊按摩，這樣你不會覺得無聊。按摩之後在用冷水敷一下臉，長期堅持這種方法，不僅能夠讓你變成巴掌小臉，改善臉部的輪廓，還能讓臉上的皮膚更加的緊緻。
哇咔範
