你是否會常常羨慕走在t台上面那些模特擁有的大長腿呢，反觀自己的腿卻又粗又短。那麼現在不少的朋友都會使用保鮮膜來瘦腿，所以小編會給大家講解一下具體的做法是怎樣的。
對於大部分愛美的女孩子來説，當然希望自己擁有既纖長又細的大長腿，想要打造這種腿型，很多朋友可謂是無所不用其極，那麼使用保鮮膜來包腿就是其中一個大家比較推崇的偏方，所以今天小編會來給大家詳細的解讀一下這個方法的正確使用步驟，希望對於各位有這方面需求的朋友來説有所幫助。
一、使用保鮮膜瘦腿的正確方法是怎樣？
1、首先我們在使用之前必須要將雙腿清洗乾淨，然後擦乾，保證上面沒有汗液，還有其他的東西。
2、緊接着我們可以在上面塗一些瘦腿膏，或者是什麼也不塗直接用保鮮膜來封裝雙腿，注意要保持嚴密，這樣效果還比較好。
3、由於在使用這個方法的時候，我們身體會大量的出汗，所以在開始之前的半個小時，大家需要喝比較多的水，這樣才不會導致我們身體裏面的電解質失衡，影響健康。
4、做完這一切步驟之後，我們就可以開始做一些有氧運動，這樣的話就會有效的加入我們汗液的流動，促進體內血液的循環，對於排出腿上面的毒素以及脂肪，有着很好的幫助作用。
5、大概運動半個小時之後，我們就可以將保鮮膜撕下來了，然後將附着在皮膚上面的汗液擦乾，注意不要着涼了。只要堅持上一段時間，你就會發現雙腿明顯瘦下來了。
二、保鮮膜瘦腿的具體原理是什麼？
事實上我們都知道，保鮮膜它的透氣性會相對比較差，因此用它包裹在我們的雙腿上面會使得這一個區域的温度迅速升高，從而有效的達到一個出汗以及排出脂肪的功效，所以對於瘦腿來説是有一定的幫助作用。
三、使用保鮮膜瘦腿的壞處有哪些？
雖然説保鮮膜能夠在短時間內讓我們腿變得更加細長，但是他還是會對於大家身體有一定的傷害。
1、導致毒素積聚。
有一些朋友覺得保鮮膜只是包裹在腿上，所以不需要購買一些質量特別好的東西，但事實上這有可能會導致化學物質滲透到我們的肌膚裏面去。因為廉價的保鮮膜通常來説都會比較劣質，它們使用的化學物質也不太穩定，因此就有可能會導致一些毒素積聚在我們的身體裏面去。因此在選購的時候一定要選一些大牌子的。
2、有可能會出現過敏的現象。
對於一些皮膚本身就比較敏感的朋友來説，小編其實並不建議大家使用保鮮膜來瘦腿的，因為這些東西里面含有的化學物質，隨時有可能會導致你的肌膚出現紅腫以及瘙癢的現象，因此為了避免風險，還是不要輕易的使用這個方法。
3、出現皮膚疾病。
我們都知道通過保鮮膜來瘦腿，如果時間太長的話，會導致汗液停留在我們的肌膚表面，久而久之就會出現濕疹等等的皮膚疾病，因此各位在採用這個方法的時候，一定要注意時間的控制，否則的話會對肌膚有所傷害。
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