菠蘿蜜的成熟季節 菠蘿蜜的營養價值

1、菠蘿蜜的成熟季節。菠蘿蜜一般在每年的9-10月成熟上市。現在市面上很多菠蘿蜜都是全年可售賣的狀態，熱帶地區的菠蘿蜜運輸越來越發達，大家在其他季節吃到的菠蘿蜜可能口感稍有欠缺。

2、菠蘿蜜的營養價值。菠蘿蜜含有豐富的植物營養素，如木脂素、異黃酮和皂甘。這些營養素具強大的抗癌和抗老化性能。菠蘿蜜含有豐富的維C，維C能增強白血球，提高免疫系統功能。菠蘿蜜含有高纖維，可助清除大腸黏膜的致癌毒素，防止癌細胞形成。菠蘿蜜含有的木脂素和異黃酮都是植物雌激素，有助於降低患子宮癌的風險。