哺乳期的時候，很多媽媽都會出現漲奶的情況，這些奶寶寶又吃不完，自己又不知道應該怎麼處理才好。現在就給大家介紹一些處理漲奶的辦法，讓你遠離煩惱。
漲奶的原因是媽媽的乳房中的母乳太多了，寶寶沒有保單吃完，這樣就會出現漲奶的現象。其實漲奶是很多哺乳期的媽媽都會遇到的，但是我們不需要擔心，因為我們是有方法抑制這些奶流出來的，現在就給大家分享一些方法。
一、用吸奶器吸奶
如果媽媽們的奶太多的話，可以選擇用吸奶器吸奶，把我們多的奶吸出來存着，然後等我們的寶寶餓的時候就可以拿給寶寶吃，這樣我們就不會因為漲奶而煩惱了。
二、注意餵奶姿勢
其實很多媽媽出現漲奶的現象是因為在餵奶的時候不注意餵奶的姿勢導致的。建議媽媽在餵奶的時候用手扶住我們的胸部，不要讓胸部下垂，這樣就可以有效的抑制漲奶，媽媽們可以試一試哦。
三、可以吃一些回奶的水果
我們的知道吃木瓜可以幫助女生豐胸漲奶，相反的，有一些食物是可以幫助我們回奶的，例如香蕉、雪梨這些食物。所以建議漲奶的媽媽們在家裏可以買一些來吃，這樣可以減輕漲奶給我們帶來的麻煩。
四、少餵奶
很多時候，漲奶是因為我們給孩子餵奶的次數太多了，導致我們的奶在這些時間裏會不斷的漲出來，所以我們可以減少給孩子餵奶的次數，這樣我們只要適應了這個餵奶的時候，其他時間就不會出現漲奶的情況。
這四個方法不知道媽媽們有沒有記住了呢？如果有的話就趕緊試一試吧，效果應該是很明顯的。
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