1、照鏡子
遊戲方法：學生前後（或左右）兩人一組，相對而立（或坐）。一人在下肢不動的前提下，做單（雙）手上舉、前平舉、側平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動作，另一同學象照鏡子一樣隨之而做，如出錯即為失敗，兩人互換角色，繼續進行。
遊戲規則：
（1）遊戲中雙方下肢均不得離地和挪動，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則一次扣1分，遊戲結束，待下課後由同伴監督1分做2個俯卧撐。
（2）遊戲中注意與其他組的距離，避免相互影響。
（3）遊戲中或慶祝勝利時，要儘量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2個俯卧撐。
提示：此遊戲可多人組合進行，也可由教師在講台上做動作，全班同學作“鏡子”。
2、趕“豬”過河
遊戲目的：使學生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法，提高學生的肺活量，為會考肺活量的測試奠定基礎。
遊戲方法：學生前後兩人一組，對桌而坐，在課桌兩邊沿5釐米處各畫一直線（與邊沿平行），每人將一方形橡皮（或鉛筆等）放在靠近自己一邊的直線後。遊戲開始，兩人輪流將橡皮向前吹，以橡皮過對面直線後，吹氣次數少的為勝。
遊戲規則：
（1）遊戲中，每人一次只能吹一口氣，中間不得換氣，否則無效。
（2）遊戲中，可以用手扶撐桌子，但不得使桌子晃動，也不得離凳而站，更不能弄出聲響，否則為失敗。
提示：此遊戲也可兩人同時進行吹氣，且不分吹氣次數，以先將橡皮等物吹過對面直線者為勝。
哇咔範
