1、讓孩子先交一個朋友。因為孩子都希望自己有朋友，而且自己是受歡迎的人，只有當孩子有朋友的時候，他的內心才會安定，不怕失敗，才能保持積極的態度。如果一個孩子沒有朋友，那麼變得沉默寡言是不可避免的了。所以家長要鼓勵孩子去交朋友。
2、可以讓孩子去參加一些社交活動。比如有朋友來家裏，讓孩子參與到接待客人當中來，同時可以讓孩子自願地表現一下自己的特長，當孩子感到自己被父母和外人所承認，會讓孩子建立自信心，也能使孩子享受成功的喜悦。
3、在日常的生活中，父母要多和孩子進行幽默的對話與鼓勵。家長要注意自己的言行對孩子潛移默化的影響，家長的幽默激勵會讓孩子在精神上感到信賴和充實感。同時會增加與外人接觸的自信心。
4、培養孩子幹家務活，這樣能增加孩子的自信心。父母可以鼓勵孩子幫助大人幹活。比如出去購買東西的時候，可以鼓勵孩子自己挑選東西，能滿足孩子的表現欲和成熟感。但家長要注意：讓孩子幹家務要注意以下幾點：要給孩子制定符合能力的標準；不要用錢來吸引孩子幹活；也不能讓孩子過於勞累；同時不能把勞動作為給孩子獎勵的一種手段，我們要培養孩子勞動後的光榮感和責任感。
5、可以多帶孩子到自然界去。要知道自然環境對人的心理影響也是極大的。帶孩子到森林裏去，可以呼吸新鮮空氣，讓孩子感受一下大自然。
6、可以適當地舉行家庭表演比賽。可以讓孩子當着全家人的面來進行表演，對培養孩子的表達能力很有幫助。在孩子説話時，也許有時候孩子會亂説話，這時候家長不要制止呵斥。應當給予“引導”，要平等地對待，不要變相的扼殺，這樣才會讓孩子信服。同時家長要在表達問題上，去尋找能提高孩子積極性的突破口，要生動、敏鋭、中肯、適度地進行牽引，來讓孩子的積極性燃燒起來。給予孩子自由的空間，讓他們不要壓抑自己的情感。讓孩子能説出他們的快樂和痛苦，説出他們的憤怒和不滿，説出他們的感覺和思考，説出他們的個性和風采。
哇咔範
