幼兒園如何教育孩子不上火 幼兒園怎麼教育孩子不上火

1、合理搭配很重要,並不是越營養的東西越適合寶寶食用。寶寶年齡較小,消化系統都比較柔弱,食用過多營養食物就會導致胃腸負擔加重不利於消化,時間久了就會造成上火現象的出現。

2、水可以加速新陳代謝,利於降火。通常情況下,當我們發現寶寶上火了,可以引導寶寶多喝水。

3、保證充足睡眠，寶寶上火後,我們可以觀察一下寶寶的睡眠質量。