自卑敏感的孩子怎麼教育 自卑敏感的孩子如何教育

1、引導孩子改變走路的姿勢和速度。 自卑感強的孩子，一般走路都低着頭，彎腰駝背，沒有精神，走路的速度也比較慢。家長要有意提示孩子，走路時要抬頭挺胸，目視前方，步調均勻，適當加速，調整呼吸，或邊走邊擴胸，或邊走邊擊掌，這樣能夠極大的激發孩子的自信心理，從走路中培育自己的自信心。走路雖然看起來是一件小事，但是走路也能夠培養孩子的自信心，克服孩子的自卑感心理。

2、用體育鍛鍊的方式干預心理。 體育鍛煉是克服自卑心理最簡單最有效的方式之一。家長要引導孩子多參加體育鍛煉，特別是參加一些對抗性較強，消耗體能較大的運動項目。比如，籃球、足球，長跑，或攀登、爬山等等。這樣的體育鍛煉讓孩子能大量的消耗體能，從而分解心理的自卑因子，同時也能在運動中不斷的挑戰自我，從而克服自卑的心理培育自信。 如果孩子不願意積極自主參加體育運動，家長也勸不動，那就多抽一些時間帶着孩子一起參加訓練。比如，和孩子一起進行長跑訓練，並將這個訓練堅持到底形成一種習慣和常態。切不可三天打魚兩天曬網，沒堅持幾天就中斷了。在陪伴孩跑步的過程中，可以和孩子一起聊天，一起交流，多給他鼓勵，多給他信心，多給他注入精神力量，這樣會慢慢的打開孩子的心理，讓他從自卑感中走出來找回自信和陽光。