1、讓孩子直接把想説的話説出來，如果你想要糾正孩子的情緒，最簡單的方法是讓孩子把所有的情緒都表現出來，不要一直藏在心裏面，如果孩子表現出來的情緒不夠樂觀，或者他顯現出來不愉快，這時候最有效的方法是讓他們全部地釋懷出來，不要把什麼都憋在心裏面，這樣對他們成長來説，真的沒有什麼好處，只有讓孩子把話説出來，他才會大膽愉快生活。
2、平緩孩子悲傷的情緒，大家平時應該多多理解下孩子，這樣才能平穩孩子悲觀的情緒，日常生活中應該多多和孩子進行交流，多瞭解一下孩子心裏面到底是怎麼想的，我們要深入瞭解一下孩子。到底心裏面在想什麼，只有這樣才能夠幫助他，解決一些根本性的問題，不要感覺孩子情緒不太重要，如果你什麼都不做，孩子肯定會越來越悲觀。
3、樹立孩子的“成長心態”，心理學家研究表明，經常被稱讚“你很聰明”的孩子，往往會遇到困難，的時候猶豫不決、不敢挑戰，因為他們害怕自己做不好就不再“聰明”；和那些誰是永遠被稱讚，“你很努力”的孩子們，他們的成功將歸因於他們的堅持和努力，就不會有足夠的勇氣面對挫折和挑戰，在平時的生活中。
4、幫助孩子建立起較強的自信心，愛因斯坦曾經説過：“信心是邁向成功的第一步。”如果我們希望孩子能夠遇到困難的事情，冷靜下來，我們應該首先給他面對困難的勇氣。這就要求家長儘量避免日常生活打擊孩子，同時也要讓孩子瞭解自己的長處，明確自己的價值，從而樹立強大的自信心。
5、幫助孩子提高抗挫折能力，成人要告訴孩子，世上不會事事都讓自己滿意，一個人總會遇到這樣或那樣的挫折，生氣是沒有用的，要有意識地控制自己的情緒，保持冷靜。豐富孩子的精神世界，帶孩子郊遊，擴大知識視野;帶孩子登山，鍛鍊孩子的毅力，儘早幫助孩子形成堅毅、開朗的良好性格。
6、多鼓勵孩子，不要打擊孩子，有的家長總是覺得自己的孩子有很多缺點，這也做不好，那也做不成，總是拿自己家的孩子去跟別人家的孩子比較。這樣的方式會傷害孩子的自尊心、自信心。慢慢的，那個別人家的孩子就會變成自己心中的天花板，是一座怎麼都翻不過去的大山，久而久之，還自己會意志消沉，陷入自我懷疑的漩渦之中。
哇咔範
