1、整理書包時,應充分利用隔層, 課本放置靠背的地方由重到輕,這樣背起來更舒適。
2、調整兩邊肩帶成長度一樣,背上書包後, 儘量收緊肩帶,拉緊至揹包的最根部,使書包儘可能貼合背部,這樣背自然而然就挺直了。
3、調整胸帶到適合的範圍並扣好。保持書包在背部的穩定性。
4、扣好腰帶,分解腰椎壓力。正確的背書包方式,書包放桌椅上左右手按順序穿插,防止甩包造成脊椎損傷。